近日, 大學的學妹問筆者, 骨膠原產品那一個品牌最好? 筆者反問學妹? 你想要什麼效果? 你知道什麼是骨膠原嗎? 很多人想到骨膠原都是一枝枝的護膚品及美容飲品 也可能想到雞軟骨, 魚翅, 海蔘, 花膠等. 女性的美容危機與使用 「骨膠原」作補充, 早就被一眾護膚品品牌利用及神化 被愛美(留住青春)的女性封為美肌青春聖品 什麼是骨膠原? Collagen, 骨膠原, 其實只是人體需要的蛋白質的其中一種， 骨膠原主要存在於皮膚的結締組織內， 而皮膚的彈性, 包含了很多因素, 其中一個因素, 就是取決於骨膠原是否充足. 昂貴的花膠除了補身, 也是被公認為美容美顏護膚聖品, 其實, 還有更多食物比花膠擁有更多骨膠原. 不管男女, 隨着年齡增長， 新陳代謝率一定會減慢， 骨膠原(又稱膠原蛋白)當流失較存入(吸收)的高， 皮膚內的骨膠原數量就會慢慢地減少， 肌膚組織的彈性就因而降低. 品牌護膚品的廣告, 就是讓皮膚直接吸收骨膠原，補充所流失的，以維持皮膚彈性. 然而事實上，骨膠原蛋白本身就是大體積的蛋白分子， 根本難以通過皮膚表面而直達內層組織， 所以要補充骨膠原，應該由體內入手. 不一定要吃海蔘和魚翅花膠等貴價食物, 便宜又含有豐富骨膠原的食物多的是 明天再續!
