筆耆在去年的博客寫過濕氣重導致大量面油及頭油 (同時, 黑眼圈也是濕氣重的主因) 2014年7月2日(體內濕氣與面油) http://leocsk.blog.163.com/blog/static/235006003201461264127476/ 2014年6月9日(眼部護理之黑眼圈) http://leocsk.blog.163.com/blog/static/23500600320145922038656/ 中醫的醫理, 血脈流動才是健康 中醫裡有「不通則痛」「通則不痛」之說 中醫老是說你濕氣重, 濕重何而來? 濕氣是六淫的濕邪 與西醫相比, 中醫是很空泛. 現筆者給大家一個簡單解釋濕邪的原因 1. 吃太多油膩食物, 雞鴨鵝豬牛羊的比例太多, 導致吸收的油脂都難以消化, 堆積在體內成濕邪 2. 脾胃腸的消化及吸收力弱, 就算吃得清淡, 也因消化不良而積存濕邪 3. 是環境及季節因素, 香港夏季潮濕又炎熱, 川湘多雨大霧悶熱(所以他們天天要吃辣椒) 健脾, 也是治脫髮最有效的方法 所以濕氣呈現的問題是標, 脾虛才是本 控制頭油, 面油及黑眼圈, 就要由本而治 來吧! 多吃點健睥的食物, 例如薏米, 紅豆, 茨實, 淮山(山葯) 如果需要知道健脾去濕粥的材料及製法, 歡迎電郵 leochan@pnlskincare.com.hk
