昨天談中暑要注意的事項 從今天開始, 一連3天, 筆者都是說防曬 今天先說防曬的產品 過去的博客, 筆者已經介紹太陽光的紫外線 Ultra-Violet 俗稱UV 由於光波波長範圍在10奈米至100奈米 所以, 一般防紫外線的衣服, 帽子, 太陽傘, 絲巾, 甚至太陽眼鏡 都會標示防UV 或者寫上 UV 400 外用的防紫外線產品, 包括衣服, 帽子, 太陽傘, 絲巾及太陽眼鏡, 各有保護的地方及功能. 至於紫外線 又分為UVA, UVB及UVC 三個層次 一般防UV的鴨舌帽, 款式時尚, 但防曬效果其實不夠全面 鴨舌帽可以保護面部防曬, 對頸部就沒有保護能力 防UV 衣服的選擇 為了避免猛烈的陽光直接照射皮膚，最好穿長袖衣服 除了特殊的防UV才料以外, 一般衣服的纖維 或多或少都有防紫外線效果 所以, 選擇密度較高的布料可阻隔較多紫外線 而寬鬆的衣服比貼身或緊身的衣服有較佳的防曬效果， 另外, 如果因為天氣熱, 我們喜歡在戶外時把衣服弄濕， 濕水的感覺是涼快, 但布料的含水量增加，令散射紫外線的功能減低 紫外線穿透量相對增加 最後，深色的衣服, 一般可濾去較多的紫外線， 故防曬效果會比淺色衣服好. 最後說太陽眼鏡: 我們戴上太陽眼鏡後， 由於到達眼晴的光線減少了, 瞳孔自然會放大 假若該太陽眼鏡沒有足夠的防紫外線功能 (沒有防UV 400的功能), 透過瞳孔進入眼球的紫外線, 反會比不戴太陽眼鏡多. 戶外的陽光令人感覺刺眼, 戴上優質的太陽眼鏡是必須的! 所以選擇太陽眼鏡時， 應該注意是否具有過濾紫外線的功能 (防UV)， 最好, 選購有標明鏡片能夠過濾至少98%的紫外線.
