保眼護眼的食物很多, 有些人喜歡吃藍莓 藍莓的護眼成份高, 但被傳媒說成聖品, 價格很高 筆者是中國人, 當然會推介中國的產品 護眼又養肝, 而且老幼咸宜的食物, 筆者首選杞子 杞子, Wolfberry, 中國最好的杞子來自寧夏一帶黃土高原 新鮮的杞子, 充滿水份, 感覺就像縮小的蕃茄 筆者家中的盤景, 主角是枸杞, 枸杞全身是寶, 根可入藥, 葉可當菜, 果實就是杞子 今天, 先介紹一個飲品, 對眼睛疲累, 肝火盛的朋友使用 杞子菊花茶, 是上班人士最簡單的健康茶 菊花去肝火, 杞子護目 自製菊花杞子茶, 簡單又有益! 如果, 你認為杞子菊花茶味道有點寡的話, 可以加點桂圓肉, 紅棗. 變成杞子菊花桂圓紅棗茶. 天然甜味令你感覺更滿足. 你也來一杯吧!
