昨日, 筆者跟合作伙伴開工作會議 開會前碰面, 我被她的下顎及鼻子的情況嚇住了. 她出現嚴重的青春痘 細問之下, 知道她近來喜歡跟朋友和同事出外吃晚飯宵夜.. 可是, 他們吃的是小店及街邊流動攤販食堂 原因: 便宜又可口 筆者常說: 街外攤販的快餐及燒烤或火鍋, 店主為了成本降至最低, 都會使用地溝油等有害物質 為了個人的健康, 流動攤檔的燒烤小吃及快餐, 最好不吃 根據筆者合作伙伴的情況, 有以下問題 腎臟功能出現問題, 下顎出現青春痘 脾臟出現問題, 鼻樑和鼻頭出現黑頭及青春痘. 胃出現問題(火旺), 鼻兩側現青春痘和粉刺 筆者告訴合作伙伴, 別再吃這些快餐及火鍋了 愈吃愈上火, 體內累積的毒素愈多. 其實, 秋冬應該是修補面上青春痘印及治療青春痘的好時機 因為秋冬天氣涼, 體內出汗及排油量已經減少 影響肌膚質素的細菌及寄生蟲相對較少 如此的時光, 正是重整肌膚品質狀況的好時機 然而, 好時光卻被垃圾食品和黑心油等毒物破壞了. 今天, 筆者先說明: 腎脾胃如果處於健康狀態, 就會令青春痘消失 要令體內臟健康及血氣流通, 就要忍一忍對吃的慾望 第一件事, 必須注意病從口入. 明知道一些店是專用地溝油煮菜, 那就千萬別去 拒絕購買地攤的食物 體內已經積存了大量毒素並爆發(像筆者伙伴) 就必須立即排毒 不用吃藥, 多飲優質水, 多吃新鮮蔬菜及水果 吃高纖維及屬微涼微寒的食材, 有助排毒 (女性要注意經期前後及自己本身體質) 多運動, 拒絕使用劣等的潔淨及洗滌產品(包括化妝品及護膚品) 等等... 明天待續!
