又進入深秋了, 北半球陽光已經沒有夏天時的猛烈 我們都了解, 色斑, 主因是曬出來的 然而, 脾,胃,肝,肺的問題, 才是導致肌膚老化及提早衰老的主因. 影響以上四個器官的其中兩個因素是煙酒, 兩者對身體的危害, 各佔一半比重. 現在, 北方的地區已經開始冷了. 天氣涼就喜歡吃火鍋, 涮羊肉, 伴隨火鍋就是飲料, 喝白酒暖身, 這是北方人的生活習慣. 不喝酒的, 來一瓶汽水, 一罐涼茶, 一枝果汁及一樽蘋果醋. 喝酒, 不管醉還是沒醉, 喝上一點點, 確是有暖身的感覺 (純粹是感覺, 因為酒精令血液循環加速, 當然, 酒也有熱量卡路里) 然而, 中國人在飯桌上, 可不是客客氣氣的喝酒暖身 我們都知道 喝酒一定傷肝睥胃腎的, 而且酒精令喝酒者睡眠品質差 如果喝了不純, 多雜質的酒, 更會頭重腳輕及頭昏腦脹 小小一個白酒杯, 卻不知喝醉了多少才俊? 長期喝酒, 會令你的肌膚出現以下問題: 眼袋浮腫, 眼睛通紅充血, 皮膚顯得更乾燥及皺紋更早發生 所以, 要青春美麗, 就必須控制飲酒 從飲酒的品質, 更包括數量. 筆者不是飲酒品酒專家, 所以不會說如何挑選. 還是一句, 小酌宜情 大喝傷身! 更可怕的是標榜健康及提高精神的飲料 很多廣告標榜健康飲品, 大多數是騙人的. 當你看到飲料的成份有白糖, 基本上, 已經是無益的飲品 如果只有含白糖的涼茶/蘋果醋及啤酒讓我選擇 我會毫不猶豫地選擇啤酒 始終一句話, 冰糖和麥芽糖是無益, 白糖是最有害身體.
