昨天, 筆者說了腸胃因為飢餓而吃宵夜 宵夜豐盛, 吃三高(膽固醇,脂肪, 糖份) 對身體不好, 容易導致三高(血壓, 血糖, 血脂) 今天說皮膚要吃的宵夜, 也避免 "三害" 吸收 第一, 是避免吸收過多化學劑及人工合成香精 第二, 是避免使用含重金屬的護膚品, 以免影響肝腎功能 第二, 是避免過份油脂塗在肌膚上, 影響皮膚呼吸及血液循環 又到秋冬的乾燥季節, 想想, 當穿衣及脫衣時, 我們都受到一點突然的刺痛時, 代表靜電的刺激 Static electricity, 當你感覺到靜電的刺痛時, 就是很乾燥 除了是濕度(包括相對濕度)真的很低(相對濕度差距很大) 還有, 這是一個警告, 你的肌膚要立即補濕了. 筆者說: 肌膚晚上的宵夜, 基本上是, 令肌膚在晚間在新陳代謝時, 可以全面吸收護膚品的營養, 特別是天然保濕因子(NMFs) 用以對抗乾燥天氣 肌膚維持堅強的水脂膜及柔軟彈性狀態 筆者在5月23日的日誌有介紹 http://leocsk.blog.163.com/blog/static/2350060032014423111533881/ 絕對是防皺紋防衰老的關鍵. 筆者在5月20日的日誌, 有介紹保濕因子對肌膚補水的關係 http://leocsk.blog.163.com/blog/static/23500600320144209647334/ 然而, 不管四季如何, 每天都必須清潔肌膚 基本清潔離不開1, 卸裝; 2, 潔淨和 3,爽膚三個步驟 一套完整的肌膚清潔系列, 包括卸妝, 清潔及爽膚三項. (這些基本肌膚護理知識, 可翻查筆者相關的日誌) 當完成了上述工作, 就是使用好的面部肌膚宵夜的時候 使用後睡眠, 令肌膚在新陳代謝的時間, 吸收和消化護膚產品 肌膚的保濕滋潤宵夜, 來自法國的普羅旺斯香媞的長效保濕霜是必然的首選. 因為, 品牌本身是有歐盟及法國有機認證的護膚品 對剛才說的三害, 絕對沒有關聯. 要取得歐盟及法國的天然及有機認證的護膚品品牌屈指可數 有機荷荷芭油與肌膚天然油脂成份類似, 有助肌膚抗拒乾燥的天氣. 採用有機荷荷芭油, 高滲透及長久滋潤, 最適合在乾燥季節及長期留在空調工作的人
