一般都市男人都喜歡熬夜, 喝酒, 抽煙及多肉少菜的飲食方式. 另外, 男人普遍不愛打扮及懶得處理身體及肌膚的問題, 所以. 有些男性, 30歲不足就出現肥胖, 禿頭, 眼紋及眼袋並發現象. 同時, 又湧現黑頭, 粉刺, 青春痘等油脂問題 (上一篇日誌已經講解) 另外, 大量的酒精及煙毒, 會令男人的精神不容易集中, 而且容易疲倦. 休息及睡眠品質下降 所以, 再多的睡眠及休息, 身體各器官, 主要是肝臟和腎臟, 也不見得可以有充分的休息. 都市男士要睡眠品質好, 可不是一件容易的事, 過量的煙酒及肉類吸收, 出入污濁的場所, 都會影 響體內各器官的功能, 從而反過來影響睡眠品質 久而久之, 面上的問題, 除了是油脂分泌旺盛及出現黑頭粉刺, 還有, 腎臟及脾胃問題出現, 而眼部皮膚問題, 就是內臟(腎及脾) 問題的反應 以下四個日誌, 由本年的六月八日至十一日 http://leocsk.blog.163.com/blog/static/23500600320145883241434/ 說明現代的智慧型手機及平板電腦對眼睛內的眼球等傷害. http://leocsk.blog.163.com/blog/static/23500600320145922038656/ 黑眼圈: 成因是腎虛, 所以要由改善飲食開始 http://leocsk.blog.163.com/blog/static/235006003201451083935681/ 眼袋: 脾胃不好, 過熱過寒, 都會出現眼袋 http://leocsk.blog.163.com/blog/static/235006003201451182945762/ 眼紋: 就必須吸收新鮮水果的維他命C, 同時使用保濕及防皺的天然護膚品. 最後是肝虛, 就會出現黃臉啞色等現象, 看見如此問題, 就是要進行護肝保肝的工作. http://leocsk.blog.163.com/blog/static/2350060032014426101444912/ 男人要青春而且有活力, 就必須知道, 控制煙酒及肉類吸收. 同時, 做一些對內臟各器官有益的活動 (例如穴位按摩及帶氧運動) 最後, 維持心情開朗及適當的發洩情緒, 都是可以維持健康心情, 心理狀態好, 才會促進休息及睡眠, 那麼, 眼部的問題就會慢慢地好.
