今天談如何補濕及同時滋潤肌膚, 達到水潤彈性飽滿. 昨天說了一個關鍵, 就是護膚的油脂性產品(昨天說了馬油)及雪花膏. 這些油脂, 本身一定是好的物質, 絕對可以保護及滋潤肌膚 然而, 任何物資塗上皮膚外, 都會影響皮膚呼吸及汗油毒素排出. 皮膚的問題更多. 所以, 使用油脂性產品後, 必須徹底清潔皮膚 而卸妝油就是可以溶化油脂. 從而令肌膚再度具有呼吸及排泄的功能 http://leocsk.blog.163.com/blog/static/235006003201472482310601/ 卸妝後就是清潔, 一般用清楚泡沫及洗面乳液(俗稱洗面奶) 再用爽膚水(化妝水), 然後再上護膚油脂(例如雪花膏) 其實, 這些滋潤的油脂與防曬油, 功能都是保護肌膚; 同時 因長時間使用會失效, 同時堵塞肌膚的毛孔 (凡事都有正反兩面的) 今天先說說滋潤補濕的食療. 1. 蜂蜜 蜂蜜, 無可比擬的健康美容食品 天然蜂蜜, 這是內服外用的最佳食物 配上菊花杞子, 就是清肝美肌的良好飲料 配上天然橄欖油及檸檬汁, 加點燕麥粉, 就是一流的滋潤肌膚面膜. 不過, 要注意, 無良的商人賣無良的蜂蜜, 吃了等如吃白糖 http://leocsk.blog.163.com/blog/static/235006003201452091514541/ 所以, 購買進口的, 或農夫自產的蜂蜜就是最佳選擇. 2. 薏米(薏仁) 薏米的優點及美容功效說得太多. 薏米配上紅豆南瓜(粥), 薏米冬瓜無花果瘦肉湯, 薏米紅棗山藥(淮山)粥, 等等 都是秋天的食療, 對油脂性產品的副作用(青春痘, 斑, 痤瘡)有效的療效 薏米檸檬蜂蜜水(熱飲), 對呼吸道及感冒都希療效 薏米粉的面膜更具美白功效 (詳情可以電郵筆者: leochan@jplasia.com; wechat: paulleung) 還有活血的田七, 婦女進補首選的當歸等, 也是入秋, 天氣開始乾燥微涼的日子食用. 食療進補及滋潤, 配合卸妝油及潔肌液爽膚水, 使用相關滋潤產品 卸妝油, 配上潔面液及爽膚水, 才是解決面部油脂(防曬油及滋潤膏)對毛孔堵塞的問題. 秋冬乾燥寒涼的天氣, 也可以保持健康美肌.
