行程（226月2012 - 2012年7月8日） 最好有4個人夾車費 所以上了Travellife找人，D http://www.travellife.org/ 買保險帶相機： 紅景天（香港買） 不想麻煩，就去了北京同仁堂 買了2樽紅景天， 1樽要2百多元，1樽有60粒，早晚各1次，每次吃2粒，（好貴-__-） 我們計每天4粒X16天= 64粒〜我們兩人，所以買了2樽 但去完這個旅程才知道我們蠢了〜！！！ （因為紅景天只122001植物學預防高山症，只要出發前吃一星期就可） 到：拉薩時要買高原安才是防高山症〜！！！！ 所以2人出發前買1樽來食住先會好一點〜 維克多在一星期前吃定紅景天 我出發一星期前沒有食〜因為生病了~~ 要好返才能吃~~ 所以我在出發那一天才食紅景天：P 藥物和保濕 一定一定要帶凡士林台灣凡士林 牛黃解毒片（因為寒帶地方通常食物都是燥熱食物為主） 滋養潤唇膏 帶保濕用品 買個旅行藥包 最好出發前去家庭醫生拎平安藥〜 最好有止痾，胃藥，止痛藥，止暈.... 電話 系香港買定內地和西藏可以用的電話卡或漫遊 最好1人1張 我們當前用這個:) _________________________________________________ 書本 U旅行書。好好用〜圖書館有得借 我地會帶關於西藏3至4本書，最好有地圖〜 日日可以有咩地方去 __________________________________________ 食物 自己帶定6〜8個杯面 零食不能少~~ 去十幾天西藏~~ 有好多時會想念香港零食~~ 所以一定要帶多多零食 如沒有帶就到拉薩買多小小零食， 上車時可以食下零食！！！！ 還有，知道有幾日車程〜 最好買定一箱大水上車~~ 好可愛去到超級市場，所有包裝會脹脹的：D ___________________________________________________________ 衣著（洋蔥著作者：）（四季衫：P） 羊毛底衫 羽絨 衝嶧衣（GORE-TEX） 太陽帽 冬天用帽 冬天手套 中袖衫 短袖衫 長褲 頸巾 拉薩天氣和衣著裝備 6月份拉薩早上7時多日出， 晚上9時多日落 下雨只會在早上和晚上 下午時晴天到不得了 所以要洋蔥式衣著 短袖衫在底~~ 有時凍一點要加洋毛衫〜 之後到衝風衣~~ 如一整日會在外， 最好搽定太陽油 帶定太陽眼鏡和太陽帽 （最好不要想你要曬黑，所以什麼都不做〜 雖然我很喜歡曬太陽〜但太陽真的真的很近很熱， 有那麼多天有排你曬：P不做足準備你一定後悔） 珠穆朗瑪峰天氣 將你帶到西藏的衣服著哂上身就好了:P _____________________________________________ 住宿 最好早半個月至一個月要email他/她們~ 因為可以除時不要租給你們住~ 桑珠青年旅舍 青海省 西宁市 互助中路94号 szhostel@163.com http://www.yhachina.com/ls.php?id=99 熱瑪嘎布賓館Ramakharpo Hotel and Restaurant (最喜歡) wangchentso38@yahoo.com Tel:+86-891-6346963 Fax:+86-891-6339729 www.lhasabarkhor.com http://hotel.qunar.com/city/lasa/dt-2384/image.html 點擊圖片放大 吉雪臥塘飯店 http://www.lasainn.com/ 78917327@qq.com、 QQ:78917327 或电话18908991189 2012吉雪臥塘飯店98元特價房活動公告 西藏旅遊提示：拉薩吉雪臥塘飯店在活動時間內， 每日提供一間特價房（普通標準間）供廣大網友預訂， 價格￥98元。 活動時間：2012年5月、6月、9月、10月、11月、12月 拉薩晚上下雨, 可能令一條街停電 (意見: 她們會說 : 幫你們安排向內街房, 你們千萬不要~ 因為我們到第一天零晨去洗手間時, 發現停電, 房間黑到五指不見, 又開不了窗~好熱~令到我們早上4時多係房間外面坐至早上8時吃早餐, 最後我們轉了陽光房) 平措康桑青年旅舍~ 地址：拉薩市朵森格北路（青年路）48號 四方超市斜對面50米處 預定電話:0891-69276180891-6929789 http://www.lhasahostel.com/ls/ 點擊圖片放大 ____________________________________________ 四驅車師父 朗傑師父 13889091884 anbole@126.com （最好用簡體） 仁青師父 13989093890 他們有3兄弟 仁青是大哥 朗傑是2哥 小肥是細佬 他們開車好定~~ 仁青師父好像香港的明星〜3哥，P 他們真的很好人 他們真的很可愛XD _____________________________________________ 雪域藥房 到藏醫院路程(又名丹杰林路) 雪域大藥房 高原安1盒大概 ¥ 40~50, 好像有20粒, 早晚各1次, 每次吃2粒 氧氣1支 大概 ¥ 30~40, 可吸40分鐘 (她說) 葡萄糖注射液1盒大概 ¥ 3~5 (我們買得太多,在14天, 計13天好了,不夠可以再買~ 氧氣 2人2支, 高原安2人13天5盒, 葡萄糖注射液可以不要, 因為去超級市場買維他命水都是甜甜的, 又可保你身體上的水份) 一定要買多點水~ 如開始坐師父車~最好4個人買一箱大水放在師父車上 :) ________________________________________________ 想知多點去 風轉咖啡館 香港人在西藏開的Cafe :) http://www.cafespinn.com/zh/index.html 待續.......................
