是咁的… 做運動好多時候都會整傷肌肉 作為運動白痴嘅我當然都唔例外 因為自己唔小心嘅關係整傷咗手腕肌肉同筋位 三個星期都唔可以扭動 影響咗日常生活同活動 搽跌打酒又好怕果陣味 睇西醫又只係比消炎藥我食 當我仲惆悵緊需要幾耐時間去復原嘅時候 比我遇上一個Professional Coach 佢用一部叫”TheraGun”嘅儀器幫我舒緩咗又冇力又痛嘅手 只係短短5分鐘，我已經可以由原本左右扭動唔過30°嘅手 慢慢可以左右扭動60° 過咗2日，我嘗試將手腕慢慢360°轉動 發覺酸痛少咗好多，筋位腫脹亦都退咗 TheraGun係一部深層肌肉治療儀器 每分鐘震動33 Hertz - 42 Hertz 治療溫和而且有效 並通過專業認證 適用於︰ 運動/活動之前熱身 運動期間提高表現 運動後恢復 有效︰ 舒緩肌肉疲勞，緊繃，酸痛，僵硬 增加血液循環 減少乳酸 刺激神經系統 減少肌肉痛 TheraGun創辦人Dr. Jason係一位脊椎按摩師 佢用咗8年時間研發TheraGun 2014年開始，喺歐洲已經多達150個職業團隊使用 包括足球隊、欖球隊、美國海軍人員、專業健美運動員、奧運選手 咁專業嘅治療 緊係由專業嘅人士去幫我 如果大家有興趣去了解多D TheraGun 或者你地都有肌肉酸痛嘅問題 隨時可以聯絡Professional Coach – Henry So 佢嘅專業同了解一定會幫到你 Henry So Whatsapp : +852 6135 7606 https://www.facebook.com/henrysotennis ITS Innovative Training Systems 創新體能訓練有限公司 https://www.facebook.com/InnovativeTrainingSystems/ Advanced Tennis Performance Ltd. – International https://www.facebook.com/AdvancedTennisPerformanceLtdInternational/ My Facebook Page : https://www.facebook.com/phoebeliu1012 WeChat : SaiLeiMui
