✿╮❤╭✿✿雜感女生 好用日記✿˚*•✰。草姬速睡丸．同失眠講Bye bye 。✰•*˚✿✿小資女的Dolce Vita✿✿❤吾係POL - Peggy On Line．Proof Of Life❤ ❤本小姐番工一向勤力，最近又有新的project要跟OT多多，番到屋企好攰，但到床上眼光光，瞓唔著唔知有冇人同我有類似的感覺或經驗呢？ 今時今日的香港人，大多數工作壓力大，而且生活節奏快很多人都飽受失眠的困擾，更有報道指2020年，失眠是人們在Google搜索最多的熱門關鍵詞！ 根據世界衛生組織調查，全球有約27%人有失眠問題或睡眠障礙而每十個香港人就有一個有失眠的問題加拿大拉瓦爾大學心理學教授Charles M Morin教授曾指出：「失眠不僅對個人，還會為患者的家庭及整個社會造成嚴重困擾。」 最近我都開始服用 #草姬速睡丸我中意佢 #純天然草本成份 #無副作用 #有效幫我瞓好D臨瞓前食，可 #30分鐘極速入睡瞓完起身人都精神爽利D 因為優質的深層睡眠對身體健康好重要除了可以讓身體有真正的休息舒緩不必要的壓力外，甚至可以避免一些疾病的形成 遲D要出差，我都會帶住佢去因為去到陌生地方，睡眠質素都會有不同的影響#草姬速睡丸可以調節人體生理時鐘令人在外地出差或旅遊都可以有足夠休息瞓得好，無論做野定去玩，人都醒神D 草姬速睡丸有5 項全球科研實證：– 30 分鐘有效入睡*– 83%有效改善失眠– 88%有效改善睡眠障礙– 62%使用者入睡時間縮短– 減輕壓力 舒緩緊張 有效成份全天然特效西草本 打破失眠宿命1. 褪黑色素 (Melatonin)⚫ 有助於人體生物時鐘調節，有效助眠及預防失眠⚫ 在調整時差，預防神經衰弱方面有顯著效果⚫ 可以清除自由基，調節機體的生理活動，加深自然睡眠，提高睡眠質素，糾正時差反應，進而提高人體免疫力2. 南非醉茄 (Ashwagandha)⚫ 又稱為印度人蔘⚫ 研究證實有助減壓，舒緩緊張，提升定力和專注力⚫ 對中樞神經系統有恬靜作用⚫ 初步研究發現可減少皮質醇等應激素升高，緩解壓力，改善情緒，獲得更好的睡眠質素3. 纈草 (Valerian)⚫ 用於改善睡眠品質的香草，具恬靜效果⚫ 德國將纈草產品列為有效改善睡眠的替代療法⚫ 研究認為纈草能增加腦部 GABA 產生的化學作用，調節神經細胞，降低緊張不安⚫ 近年科學研究發現纈草能有效幫助縮短人體入睡所需時間，使人感覺放鬆平靜，提升睡眠質素4. 伽瑪氨基丁酸 (GABA)⚫ 一種人體自然產生和合成的胺基酸⚫ 存在人體的腦部及眼部中，由麩氨酸及葡萄糖所組成⚫ 能促進安眠，讓亢奮的腦細胞休息，抑制神經細胞過度興奮，可讓身心狀態寧靜⚫ 研究發現 GABA 有效減輕憂鬱、不安感5. L-茶氨酸 (L-Theanine)⚫ 由茶葉提取出來的胺基酸⚫ 能有效舒緩緊張及抵抗壓力，並改善專注力，從而改善睡眠品質，穩定情緒，有增強大腦多巴胺活性的效果⚫ 研究顯示 L-茶氨酸能有效促進人體 α-腦電波之產生，而 α-腦電波增加，能讓人體更容易進入鬆弛狀態下安然入睡6. 西番蓮 (Passionflower)⚫ 含豐富的類黃酮與生物鹼，可平靜心情，有助舒緩神經緊張⚫ 減輕日積月累的壓力和焦慮情緒，不會有成癮之慮⚫ 並有消除疲勞、抗氧化等療效，可舒緩神經疼痛、睡眠失調或焦慮不安等問題，從而放鬆緊繃的心情7. 啤酒花 (Hops)⚫ 健胃消食，清熱利濕，恬靜安神⚫ 其中的酚類物質可幫助消除緊張，促進睡眠⚫ 對神經衰弱、失眠，食欲減退等問題有著的作用，用於緩解不安和失眠、恬靜寧神⚫ 特別適用於工作壓力大，焦慮而失眠的人群8. 香蜂草 (Lemon Balm)⚫ 具有檸檬香味的草，傳統上用於減輕焦慮、增強記憶力、幫助睡眠與增進消化⚫ 藥理學研究顯示，香蜂草可幫助深度入眠、心情平靜且注意力較為集中，讓心情激動情況得到改善⚫ 並有助於緩解緊張和煩躁情緒，有效提高入睡效果 草姬速睡丸產地：美國容量：每盒 60 粒/每粒 1050 毫克用法：每日 1 次，每次 2-3。睡前 30 分鐘服用效果更佳銷售點：全港萬寧、ZINOMALL 購物網：https://www.zinomall.com/product-detail.php?product_id=465 #草姬HERBS #速睡丸 #失眠 #goodsleep #health #sleepless ❀感恩呢❤❤❤❤拍個好碼頭！❤❤❤❤❀☀(◕ܫ◕)✿❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤合作及活動邀請❤❤❤歡迎聯絡Email:applepeggy168@gmail.comFor Collaboration and Invitation,Please send to : applepeggy168@gmail.com 這是純粹分享個人感受的小小後花園，人人DNA不同，感受因人而異，特此聲明。 免責聲明：本blog所發表的全部內容均屬個人意見及感受，並不代表該店舖或品牌之言論及立場。本blog提供的資料並不可視為詳盡及權威性的說明，亦不可取代專業諮詢。如需協助或希望獲得更多資訊,請直接聯絡該品牌查詢或∕和尋求相關專業意見。如引起任何損失或法律糾紛，本人概不負責。 ♚✿*ﾟ¨ﾟﾟ･✿MsPeggy✿*ﾟ¨ﾟﾟ･✿✿Email:applepeggy168@gmail.com✿Ig:https://www.instagram.com/peggypeggyhk/✿點評ID：peggypeggy168✿點評連結：http://www.dianping.com/member/995017505Tripadvisor: ID: applepeggy✿https://www.tripadvisor.com.tw/Profile/applepeggy?tab=reviews&fid=07eacc18-20e4-4009-a165-12ab3c0d241fBlog:✿ http://applepeggy.blogspot.hk/✿http://www.weshare.hk/peggypeggy/✿http://blog.ulifestyle.com.hk/blogger/peggy/✿http://www.beautyexchange.com.hk/blog/applepeggy✿http://blog.qooza.hk/applepeggy✿http://peggypeggy.theztyle.com✿https://www.facebook.com/peggyblog/♚*⊹⊱✿◕‿◕✿⊰⊹*♚✿╮♥╭✿
