刮痧強肝保肝護肝方法 刮痧強肝 刮痧部位 肝俞 退熱、益肝明目、通絡利咽、疏肝理氣、行氣止痛。 主治胃腸病、胸痛腹痛、肝病、老人斑、皮膚粗糙、失眠等。 簡易取穴法肝俞穴位於背部脊椎旁，取正坐或俯臥的姿勢，第9胸椎棘突下，左右二指寬處。過量進食、缺乏運動均是造成脂肪肝成因。 期門 化淤解鬱、健脾疏肝、理氣活血。 主治胸脅脹滿疼痛，嘔吐，呃逆，反酸，腹脹，泄瀉，饑不欲食，胸中熱，咳喘等。 簡易取穴法采用仰臥的姿勢，該穴位於人體的胸部，乳頭直下，與巨闕穴齊平。 陽陵泉 主治腳氣，嘔吐，小兒驚風、落枕、坐骨神經痛、肝炎，膽囊炎、膝關節炎等。 簡易取穴法下肢微屈，在小腿外側找到在腓骨小頭，再找到脛骨粗隆，向下呈等邊三角形，其下角端即是穴位。 後來經醫生指導，他堅持每天跑步1小時，採取「三低一高」（低糖低鹽低油高纖）的飲食模式，配合服用維他命E及SAMe補充劑。4個月後，患者體重明顯下降至150磅，腰圍亦減至32吋，三高數字回復正常，脂肪肝亦成功由「嚴重」水平回復至接近正常水平。 刮痧方法 1.患者采用合適的體位，操作者先刮肝俞、膽俞。 2.然後刮膻中、期門等穴位。 3.再刮陽陵泉。 刮痧補腎 刮痧要點 腎俞 益腎助陽，強腰利水。 主治腎炎、陽痿、早泄、遺精、腰痛、哮喘、貧血、肋間神經痛等。 簡易取穴法取坐位，兩手中指按著肚臍正中，平行移向背後，兩指會合之處為命門穴，由此旁開兩指處即是。 活性氨基酸SAMe則負責多項維持肝功能的活動，當肝功能出現衰退，身體製造SAMe的能力便會下降，影響肝排毒及修補的功能，國際臨牀研究發現，服用SAMe補充劑有助改善肝酵素水平及助病情好轉。 命門 補腎壯陽。 主治頭暈、耳鳴、遺尿、陽痿、早泄、赤白帶下、虛損腰痛等。 簡易取穴法在人體的後腰部，采用俯臥姿勢，當後正中線上，第2腰椎棘突下凹陷處。指壓時，有強烈的壓痛感。 陰陵泉 益腎調經，通經活絡 主治遺尿、尿失禁、尿路感染、腎炎、遺精、陽痿、消化不良、腸炎、膝關節炎等。 簡易取穴法小腿內側，從膝關節往下摸，至脛骨內側髁下方凹陷處即是陰陵泉穴。 刮痧方法 1.患者采用合適的體位，操作者先刮命門、腎俞。 2.再刮陰陵泉、太溪。力度由輕到重。 周指傳統檢查脂肪肝方法包括驗血及腹部超聲波，前者只能檢驗肝酵素水平，後者亦未能準確反映病情，利用肝纖維化掃描器可準確反映肝臟脂肪含量及纖維化程度，有助針對性處方藥物；而低糖低脂飲食、每周最少150分鐘中等至劇烈運動、攝足夠水溶性膳食纖維，有助改善病情。
