話說寫了這麼多篇關於我那位前職業滑雪運動員的事... 問到"那她射擊是不是很強?" 然後才發現原來大家常常都把冬季兩項和越野滑雪混為一談... 幸好... 我有一位俾我插佢兩脇兩刀都肯0既好朋友... 一提之後佢就死趕爛趕幫我趕左呢一 篇出黎啦! 事先聲明呀, 呢一篇Blog 0既所有相, 都係响 internet download落黎架! 唔係自己架! 冬季兩項滑雪 （Biathlon) 越野滑雪和冬季兩項滑雪有那麼難分辨嗎？每次告訴別人我是越野滑雪出身時，都會再問上一句，那你需要射擊嗎？哭... 要射擊的, 通常是冬季兩項! 冬季兩項是包括越野滑雪和射擊兩種不同的技術結合在一起的滑雪項目。 越野滑雪有兩種滑行技術， 1.classic (傳統式） 2.freestyle （自由式） 有關於越野滑雪的專頂解釋可以看這: https://blog.ulifestyle.com.hk/blogger/ontheroad/2016/05/我的雪地生涯-專業篇-越野滑…country-skiing/ 冬季兩項呢 - 在滑雪那部份, 只運用一種滑行方式 - freestyle （自由式), 而且一定要攜帶步槍。 自由式技術。像溜冰一樣，利用腿部的力量去左右蹬行，配合上身雪仗的節奏來加快 速度，利用下坡時的衝力令身體得到短暫的休息，當然短距離比賽時，每一段滑行路段都是要全速的。（也就是像上面這幅圖片一樣的姿勢。） 雪道的部分，沒有特別的要求，只要是在規定的賽道裡面完成當時的路程就可以，不管你用運用什麼方式的技術，不可以犯規。 射擊的部分，分為臥射和立射。根據比賽的路程，長距離，男子組20公里和女子組15公里，射擊姿勢和順序依次為臥射，立射，臥射，立射。 如果比賽的運動員沒有射中箭靶，那麼會在總成績上加上1分鐘，以此累積，脫靶10發，那就要罰10分鍾，我想除非運動員在當天的比賽中發揮失常，極少數職業運動員會有這種情況發生的。如果射擊分數不相上下，那麼要到最後看總成績才知道名次，不過大部分的人會知道自己的位置如何，（心中有數）教練也會在比賽過程中提醒自己的隊員。這只是長距離的比賽的規則，要記住喔！ 短距離的比賽，射擊順序一樣，但不再是罰時間啦，每個比賽場地都有一個類似操場的一個圓形的150米滑行道，（離射擊場很近）如果脫靶一發，就要被罰一圈，以此類推，脫靶5發，罰5圈（都好大件事）。（每次射擊是5發子彈） 冬季兩項是一種靜態與動態相結合的一項滑雪項目。既要求滑行的速度（體能考驗), 又要射擊的穩定度（心態調整）, 又要看臨場發揮（這方面老天安排...呵呵說笑吧了） 因天氣變化，大雪天氣對所有的運動員都是一種考驗，例如視野模糊（射擊增加難度），粉雪過厚 (體力消耗過多)。總體上來講是一種比較全能的雪上運動，沒有危險性。 現在 簡單來說一下比賽的規則。 個人賽和短距離比賽: 男子組。20公里（4次射擊）和10公里（2次射擊）。 女子组。15公里（4次射擊）和7.5公里（2次射擊）。 出發順序間隔30秒一位運動員，這是普通人看的不太明白的比賽，運動員也要教練提醒，才會知道當時是處在什麼名次，記住有機會看比賽時，要聽主持人講喔，因為是從現場發回來的最新消息，要不然真是一頭霧水。 追逐賽，接力賽還有集體出發賽: 男子組。12.5公里 （4次射擊）7.5公里（2次射擊）15公里（4次射擊）。 女子组。10公里（4次射擊）6公里（2次射擊）12.5公里（4次射擊）。 這3項就和容易看啦，第一個滑回終點的運動員就是第一名。 特別說明一下，接力賽，會有額外的3發子彈，也就是16發子彈可以用來打10個靶位，如果還是沒有中之後，就要罰150米的滑行。 看到這裡，可以理解為什麼運動員比賽之後要撲倒在終點吧！其實我們也不想這樣，但是真的太累啦！！！ 越野滑雪是雪上運動的馬拉松，那麼冬季兩項是負重的馬拉松。 中國在這個冬季兩項上，曾經取得過非常好的成績，在亞洲冬季運動會比賽中，女子組曾經取得過多個冠，亞軍，在世界杯（FIS）滑雪比賽中最好成績的是亞軍，在冬季奧運會上，最好成績是第5名。（還真厲害） 因為這個項目牽涉到槍的問題，中國所有運動員幾乎都是在解放軍八一部隊出身的，其他城市的運動隊基本上沒有組建，因為沒有足夠的實力去購買槍和器材，這樣呢， 也造就了每次的全國冬季兩項的比賽，基本都是自己隊友內戰（八一隊）。 我呢，也曾經被解放軍隊招攬過，也試著背著步槍滑雪，確實很重。不過最後還是選擇了越野滑雪，和槍就無緣啦。 鴉片有話兒… 如果你睇完覺得我寫得好想轉載的話, 無問題! 但希望你可以講聲俾我知, 如果你想抄落你自己篇blog度, 都希望你可以寫番你係引用我0既… 話晒都真係"字字皆心血"… 另外鴉片也剛開了一個facebook Page, 大家只要facebook search “雪豹 Snow Panther“…方便鴉片的朋友們(包括我親愛的各雪腳Best Friends)留言分享, 有興趣的可以去like下… https://www.facebook.com/%E9%9B%AA%E8%B1%B9-Snow-Panther-574274846083467/
