春日去水飲料 近來潮濕天氣,令身體常感疲累易水腫?不如試試在家自製檸檬薏米水,去水腫同時仲有美白、寧神作用。薏米本身有清熱的作用,同時可以健脾益胃。夏天天氣比較炎熱,飲用薏米水可以去水腫、去濕、排毒、滋潤美白肌膚。 檸檬 – 含豐富維他命C,有美白、減少黑斑及雀斑的功效 薏米 – 有清熱利尿、去水腫、排毒、防止和抑制皮膚色素沉著,並有滋潤美白肌膚的作用,時常服用更可以令肌膚富有健康的光澤。 材料:生熟薏米各30g、水 2.5L、檸檬 1個 做法: 1. 生熟薏米先洗淨,浸水1小時 2. 煲滾水後放入生熟薏米, 轉細火煲1小時 3. 待涼後加入檸檬汁