生活當中面部長黃褐斑的女朋友非常多，使患者受到很大的困擾，雖然沒有直接性的侵害，直接影響到了女性朋友的容貌美觀，因而黃褐斑患者除了要積極治療，更要做好生活中的正確護理工作，那麼黃褐斑的護理保健都有哪些? 的PR有防黑店小妙招，她說消費者可以在消費之前查看美容店的相關資歷，看是否是大型連鎖店，如果是小規模並且在專案之前不簽訂協議，用低價吸引客戶，中途再提價格的肯定是黑店。 1、少食油膩、辛辣、粘帶食品，忌煙酒，不飲用過濃的咖啡。 2、防曬，因為皺紋和黃褐斑大部分都因為光老化引起。所以從青少年開始就應該防曬，帽子、遮陽傘、防曬護膚品都是防曬的好幫手。 3、長黃褐斑與疾病有關系，有病就應該去醫治，尤其是婦科病，發現乳腺增生、痛經、月經不調等就應該去看病。 4、黃褐斑患者夏季應適當補充糖分，因為肝、腎、脾等髒器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭發黝黑、膚色紅潤。 最新引入的膠原彈力槍採用嶄新的網狀射頻技術，將溫熱均勻地傳入真皮層，當每吋肌膚的膠原都受到激活後，肌底的膠原蛋白就會出現扭緊現象，而扭緊後的膠原蛋白會重新摺合成膠原蛋白線，為肌底建起整個網狀支架，令皮膚更飽滿、更緊緻，更彈性。 5、不急不躁不憂鬱，保持平和的心態，良好的情緒，學會調節情緒，對待工作上的壓力，黃褐斑患者需要適當的為休息，為自己釋放壓力。 6、選擇適當的護膚品，許多黃褐斑病人有外用劣質、過期、刺激性化妝品的曆史，黃褐斑的病人要慎用化妝品，不能厚塗化妝品以掩蓋黃褐斑，這會使黃褐斑加重。 7、黃褐斑患者多食含維生素C、維生素E及蛋白質的食物，如:西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、魯類等.維生素C可抑制代謝廢物轉化成有色物質，從而減少黑色素的產生。維生素E能促進血液循環，蛋白質可促進皮膚生理功能。 最新引入的膠原彈力槍採用嶄新的網狀射頻技術，將溫熱均勻地傳入真皮層，當每吋肌膚的膠原都受到激活後，肌底的膠原蛋白就會出現扭緊現象，而扭緊後的膠原蛋白會重新摺合成膠原蛋白線，為肌底建起整個網狀支架，令皮膚更飽滿、更緊緻，更彈性。 8、睡眠與飲食對黃褐斑的皮膚很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養神10分鍾也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚才會光彩照人。同時要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對皮膚的光滑細膩也有幫助。
