如果你總是有肩頸痛、腰背痛等問題，不斷就醫卻一直未能痊癒， 可能因為你患有肌筋膜疼痛症! 不要再頭痛醫頭、腳痛醫腳了! 我是肌筋膜疼痛症候群嗎? 其實大部分的痛症都與肌筋膜同症有關，只要你有長期勞損、運動痛症、脊椎側彎等問題，都有機會是肌筋膜疼痛症候群! 在尋找物理治療或合適的痛症治療之前，其實我們應該先了解一下什麼是肌筋膜疼痛症 。 1.甚麼是肌筋膜疼痛症? 痛症博士 : 人的肌肉與筋膜發生了病變、受到了損傷而引發本身及相連部位的疼痛與功能障礙。 人體肌肉與筋膜因受到了損傷或長期處於緊張狀態下，發生了病變而阻礙到血液流動，無法有效的把體內因代謝作用所產生的廢物如乳酸等帶走，積存在該處，而引起原來部位及相連部位的疼痛酸痛威。 2. 筋膜是甚麼? 痛症博士 : 筋膜是結締組織，根據不同位置分為深筋膜和淺筋膜。肌筋膜位在皮膚之下，如一層膜般，不單只包住肌肉，也包住了脂肪、骨骼、血管、神經等，對這些身體器官和組織，有非常大的影響和作用。而筋膜系統中還有大量的感受器將信息傳遞給肌肉或將信息從肌肉導出並傳遞給大腦，包括：張力、壓力、本體感覺，甚至是內分泌等訊息。 3. 筋膜與中醫經絡之關聯? 痛症博士 : 許多研究指出，中醫經絡與西方肌筋膜系統相似，屬於「十二經絡」的筋肉系統。從中醫的角度來看，肌筋膜疼痛屬於中醫「痹證」的範圍。乃經絡閉塞、氣血運行不暢之義；痹症是以肢體肌肉、筋骨、關節表現疼痛、酸楚、麻木以及活動障礙為主要症狀的病症，而此類疾病常見的體質狀態以陰陽虧虛與氣血虛弱的「勞損」狀態為主，部分體質以肝脾腎虧虛為多。 4. 肌筋膜疼痛症候群有甚麼病癥? 痛症博士 : 疼痛部位會有多處肌群感到痠、痛、麻、抽、脹等不適感。簡單的說是人體骨骼肌因為「過度使用」而產生肌肉疼痛的現象。 5. 筋膜功能障礙會有甚麼影響 ? 痛症博士: 筋膜一旦出現功能障礙，就會產生利用其他部位來保護異常狀況肌筋膜，稱為「代償現象」。筋膜異常會通過深層筋膜延伸到更廣泛的範圍，舉例說，很多誤會自己有足底筋膜炎的病人其實是患有腰肌筋膜疼痛症而致。由於筋膜本身無法自行伸展放鬆，因此使我們無法保持正確姿勢或正確動作。結果會引起筋膜疼痛、肌張力降低、柔軟度降低、運動表現降低、肢體活動受限等情況。 6. 肌筋膜炎是怎樣引致的? 痛症博士: 肌筋膜炎是指肌肉和筋膜的無菌性炎症反應，當身體受到風寒侵襲，過度疲勞，急性外傷或長期姿勢不當等外界不良因素刺激時，可以誘發肌肉筋膜炎的急性發作，而發作部位會明顯腫障繃緊，令動作受限，並有機會擠壓神經，引發麻痺疼痛感。 7. 低頭族、電腦族經常覺得肩頸痠痛，是肩頸肌筋膜疼痛症嗎? 痛症博士 : 肩頸部肌肉筋膜眾多，而且相互交疊，如果是肩頸肌筋膜疼痛症會有以下狀況: (1)肩頸經常疼痛不止，時間可長可短 (2)主要是痠痛、沉重、僵硬及筋膜發脹 (3)急性發病疼痛得令人覺得難以忍受，慢性發病一般痛楚較輕 (4)早上起床時症狀較明顯，身體活動後減輕 8. 整個背部的疼痛，是肌筋膜疼痛症嗎? 痛症博士 : 從後腦勻位置一直痛到接近腰部嘅位置，而且痛楚仲會郁動，一時上背痛，一時轉到 上腰痛，這樣很可能是肌筋膜疼痛症。 斜方肌是後頸部肌群中最容易患上肌筋膜疼痛綜合徴的肌肉，這是相當大的一塊肌肉，伸展於後腦勺經背部至上腰部，外達肩膀頭的區域。所以患者會時有肩頸痛至上背痛等不斷移動之痛症。 有幾類人特別容易患呢個症狀 : 常有肩背、手提重物； 健身人士，特別是愛玩舉重的一群 Office低頭族，長期維持頸部前伸姿勢者 9. 脊椎側彎與肌筋膜痛症候群有關聯嗎? 痛症博士 : 脊椎側彎、脊椎椎間盤突出，脊椎關節面發炎等問題也都會併發肌筋膜疼痛症候群，兩者互為因果。而且身體歪斜，頸椎、腰椎長期偏向某一邊彎曲，肌肉也會跟著受到不平衡的擠壓，體內原本處於靜力平衡的筋膜群也亂七八糟，導致肌筋膜痛症，輕微只是緊繃痠痛，嚴重則可能影響循環和神經系統運作。 10. 我們於治療肌筋膜疼痛或各種疼痛的方法? 脊椎整體復位 : 中醫有調整骨架的整復手法，通過對整體骨架的平衡治療，可以讓全身筋骨肌肉得到均衡的放鬆，使痛症得到緩解。 筋膜痛點針灸 : 問診後於正確的穴位上針刺，其止痛效果比麻醉藥發揮止痛所需的時間還快，而且沒有副作用。針刺穴道其實是在針刺筋膜包覆激痛點，在筋膜上引起壓電反應，進而傳遞訊息到身體其他部位，包括內臟和大腦神經系統。 深層筋膜重塑治療 : 以中醫研發之儀器將深層筋膜之無菌性炎症導出，使深層筋膜能放鬆並回復原來狀態，解決筋膜炎症，可改善肢體動作受限及運動障礙等問題。 中草藥走罐 : 以傳統中醫走罐方法配以特製的中草藥膏鬆解肩頸腰背之淺層筋膜，立即見效。 其實導致肌筋膜疼痛症候群的原因有很多，例如工作姿勢不正確，運動時經常過度使用同一組肌肉、局部肌腱炎、脊椎側彎長期肌肉緊張、慢性炎症及精神壓力等，都是造成疼痛引發點的原因。所以，如果你懷疑自己有肌筋膜痛症的話，歡迎向我們進一步查詢。 上善若水中醫痛症理療中心 電話：67038162 地址：佐敦白加士街2-8號柏嘉商業中心3樓306室 營業時間： Mon-Fri : 10:30am-7:30pm Sat : 10:30am-3pm *公眾假期休息 *敬請預約 關注我們 https://mercycmc.com/ https://zh-hk.facebook.com/mercycmc/
