《美顏粥療—玫瑰粥》 食材 玫瑰花15玫 ,白米100克,薑2片,紅糖適量。 做法 將米煮成稀粥,後加入玫瑰花,薑片,紅糖稍煮即可。 功效 利氣行血,散瘀止痛,舒緩色斑及皮膚老化。 #negimen食得叻過人#negi食#叻住食#negimenforall#營養生#粥療#飲食tips#袪斑#營養師 #瘦身 #養生茶 #養生#健康 #營養師 #茶療#湯療#飽住瘦#healthyfood #herbalteatherapy