【為甚麼總是脹氣不適？個案分享 - 1個月】脹氣問題其實一直纏繞著很多人，常常肚脹、放屁和打嗝。一般最常見的原因是飲食不定時、食物不耐症、精神壓力和腸胃疾病等。食物不耐症是最容易忽略的其中一個原因。食物不耐症(Food intolerance)不涉及免疫系統而是與消化系統有關，身體無法有效消化某種食物中的物質，如咖啡因、防腐劑、調味劑、人造色素，繼而導致腸胃不適、頭痛等情況。一般來說，進食分量愈多，不良反應便愈嚴重，但不會致命。乳糖不耐症是最常見的食物不耐症，患者身體缺乏消化乳糖的乳糖酶，飲用牛奶後，會出現肚脹、肚瀉等問題。食物不耐症可以透過食物排除法處理問題，但由於食物排除法需要慢慢排除食物種類，所以需要由營養師協助的情況下進行以確保進食足夠的營養。 我們的會員在只需茶療及透過營養師協助的食物排除法下成功在1個月內解決肚脹問題，增強了抵抗力，而且還減掉1.1公斤體重和20cm2的內臟脂肪(VFA)，而當中有1.9公斤是中央純脂肪。我們的茶方是全天然中草藥，並無西藥成分或任何依賴性，我們希望各位會員能在減肥的同時身體亦變得越來越健康。 要處理體重和體質問題，營養生會根據以下步驟： 1. 透過身體成份分析儀了解會員身體狀況，例如基礎代謝、細胞年齡、內臟脂肪和脂肪分佈等 2. 了解會員的飲食、作息、運動及喜好等，營養師會為會員做出飲食分析圖表、個人化飲食建議及生活注意事項 3. 將個人體質及身體數據上傳數據庫，與其他成功會員作對比，設計專屬茶方（茶方由中藥師親自調配及監管） 4. 每天飲用屬於自己的「Negimen Tea」及簡單的飲食輔助 5. 在計畫期間每星期重複以上步驟 接著，我們會定期將成功處理過的身體問題及個案與大家分享，如有興趣歡迎隨時與我們聯絡及查詢。 想了解更多飲食資訊，快點click入我們的網站了解更多！如有任何疑問和想瞭解更多不同食材，歡迎留言給我們。營養生提供最貼身的健康飲食及養生資訊，記得追蹤我們的專頁啦。 #negimen食得叻過人 #negi瘦 #negimenforall #營養生 #運動 #分享 #中央脂肪 #肚脹 #內臟脂肪 #減脂 #減肥 #營養師 #瘦身 #養生茶 #養生 #營養 #健康 #香港 #hk #營養師 #茶療 #calories #healthyfood #nutrition #teatherapy#瘦身
