「飲少少，唔怕嘅！」唔少人都知道酒精會危害健康，但係咪每日飲少量酒對身體有益？最近一份大型研究報告指出，長期攝取酒精會提升患重病如癌症、腫瘤等的風險。就算是坊間流傳飲紅酒有助心血管健康，但酒精的壞處仍遠超過紅酒的益處! 報告*研究自1990– 2016年間，195個國家及地區兩性對酒精的攝取量，及對患病率進行分析。報告指出，亞洲地區男性普遍每日攝取一至兩杯酒精；女性每日攝取一或低於一杯酒精。然而，每日酒精攝取量愈多，兩性患重病的機會就愈高。報告最後建議遠離酒精，就可減低患病風險。 營養生建議各位還是少飲酒為妙，並勸勉身邊朋友。如有任何查詢，歡迎Inbox或 WhatsApp： https://api.whatsapp.com/send?phone=85269303633 https://www.facebook.com/營養生-2036173396625450/?modal=admin_todo_tour https://www.instagram.com/negimenforall/ *Alcohol use and burden for 195 countries and territories, 1990–2016: a systematic analysis for the Global Burden of Disease Study 2016. The Lancet.
