沉重的肚子、背痛、 情緒不穩, 這就是懷孕帶來的副作用! 許多女性詢問孕婦按摩是否能緩解這些身心壓力的安全方法,當然都有所作用。孕婦按摩已被證明可以提供許多好處,包括改善懷孕間的不適及睡眠質素。 但是身體中的某些反應都有可能導致宮縮和早產,因此尋求專業知識及意見至關重要。孕婦按摩是一項專業認證,從事孕婦按摩的治療師接受了有關孕婦安全技術的高級教育。在您安排孕婦按摩之前,請先諮詢您的醫生並遵循特定指南以保護您自己和您的寶寶。 孕婦按摩指南接下來的內容是專業的孕婦按摩師所分享的,孕婦按摩的確能帶來許多好處! 但是並不是適用於每位孕婦。孕婦按摩需慎重考慮的兩種情況1. 懷孕頭三個月的婦女美國懷孕協會表示,女性可以在懷孕期間的任何時候按摩。 然而,許多孕婦按摩師只接受懷孕中期的客戶。 妊娠早期流產的風險增加,一些治療師擔心按摩時血流量增加可能有害。其次,身體中有一些壓力點被認為會引發宮縮或可能誘發分娩。 正因為如此,許多產前按摩治療師需要醫生的許可才能在懷孕的頭三個月為女性工作。2. 患有某些疾病的女性按摩療法涉及循環系統,這可以改變體內的血液流動並可能影響某些健康狀況。 如果您有以下任何問題,請在懷孕期間的任何時候進行產前按摩之前諮詢您的醫生:不受藥物控制的高血壓高危妊娠問題,如先天性心髒病或先兆子癇最近受傷或手術近期器官移植產前媽媽應如何選擇孕婦按摩?媽媽在選擇孕婦按摩推介時應注意一些具體細節:確保孕婦按摩店衛生:確保商店乾淨,沒有灰塵和污垢。 如果您在懷孕期間接觸到細菌或病毒,很容易生病。孕婦按摩認證:產前媽媽可以通過他們的姓名或執照號碼在線查找治療師,以驗證他們的執照和資格。適當的設備和技術:孕婦可能會因俯臥或仰臥時間過長而感到頭暈或血壓升高。 專門從事產前按摩的辦公室通常讓產婦側臥,用枕頭支撐,或者使用帶有切口的桌子,讓她們的肚子可以休息。 同樣重要的是,治療師要知道哪些精油或乳液可以在懷孕期間使用,因為許多精油或乳液具有鎮痛和鎮靜作用。 並非所有都被認為是安全的。