對於媽媽來說,最重要的產後工作就是產後護理,俗稱“坐月子”。坊間說“坐月”是媽媽的第二人生,如果“坐月”得不到妥善的照顧,往後就會影響媽媽的健康。如果家人、親戚或朋友無法提供全天候的照顧,媽媽可選擇留在陪月中心(月子中心)坐月,那裡有專業人員來照顧她的日常飲食和需求。預約月子中心服務時,應考慮自己的需求,如全天或半天服務、地點、月子中心環境、月子餐等服務。月子中心會根據您的需要提供報價,為媽媽們提供最好的服務。 陪月中心的服務包括什麼?月子中心的一般服務包括月子中心的住宿,一天最少3頓月子餐,包括早餐、午餐、晚餐及湯和甜點,月子中心還會提供婦科、兒科及中醫諮詢,照顧產後媽媽的個人護理和新生兒護理。 還提供以下服務,育兒指導、母乳喂養或心理諮詢等。此外,月子中心為母嬰提供指定數量嬰兒用品,如奶瓶、濕巾、紙尿褲、奶粉、產後沐浴用品、睡衣和嬰兒衣服及日常用品。陪月中心的收費一覽一般月子中心會提供不同套餐供媽媽們選擇,收費由$60,000 起,服務包括30天住宿、補品伙食、照顧服務、房間基本清潔及打掃等。其他更貴的套餐在客房及服務內容都有分別,例如會提供催乳或按摩服務等。揀選陪月中心需要注意什麼?首先要考慮的是月子中心的位置。如果月子中心離住處很近,或者交通便利,方便家人探望,即家人能為產後媽媽提供生活用品。二是考慮月子中心的環境。畢竟媽媽和寶寶要住一個月,所以最好選擇房間大小和設施都符合媽媽心意,找個能方便媽媽照顧寶寶的月子中心。另外,寶寶的生活環境是否足夠,衛生是否良好也會影響寶寶的健康,所以環境的重要性不容忽視。當然您可以在月子中心官網、社交網站、網上評論中查看照片,看看月子中心是否滿足您的需求,這樣您就可以判斷月子中心是否適合媽媽和嬰兒。產後媽媽應該在什麼時候預約陪月中心?由於月子中心的需求量大且可用的房間數量有限,如果您想揀選到一個適合您需求和預算的月子中心,我們建議您在懷孕初期就先預約月子中心,以免到時臨急抱費腳。