很多女孩子外表漂漂亮亮，裝扮別緻可人，化妝得體，你以為她必定是個自信滿滿的女子，可你錯了，與她一席話後，你便會發現她還是個自我形象不高的女孩子。 有沒有發現，身邊總有幾個朋友，總會三不五時致電給你，詢問你的意見，由選課程，到擇男友，至工作機會．．．當你細心為她們分析各項選擇利弊後，便聽得她們說：「A君不是更好嗎？我覺得他較帥、較了解我，我總覺得B君的五官不大美，怎樣長期相對．．．」，你分明在說這個課程比較好，她們又會道：「這個course嘛，不是太貴了麼？也不大有用！」 你心裡咕嚕，既然你們早有決定，為何還要徵詢我的意見，我的看法呢？ 原來，她們是只是在尋找別人認同。 通常，自信不高的人都會潛意識地尋找認同。可曾記得，小時候，我們總會把自己的畫作、美勞作品給父母欣賞，小朋友好不容易填好了一整頁的顏色，總忙不迭的遞給爸爸媽媽看。大家等待的，不也是長輩的一聲：「好美啊！」、「叻仔／叻女！」的認同麼？ 吝嗇讚美形成自信不高 民族個性使然，長久以來，中國人似乎都吝嗇讚美，中國人父母，尤以上一輩為甚，均普遍缺乏讚賞孩子的觀念。分明孩子已為全級之冠，別人紛紛讚賞他，為人父母的總說：「你太過獎了！」、「邊係呢！好普通之嘛！」，更甚是：「讀好書是應該的，別讚壞他了！」 久而久之，孩子會以為自己不夠好，自信、自我形象都會低落。因為即使滿分也得不到長輩的認同，積極的孩子只會強迫自己做得更好，他們渴望認同。 長期得不到長輩認同，孩子會對自己的表現、決定不夠信心，長大後便會向外尋求認同，得到別人認同，方認為是正確的決定、良好表現。 娜汀對西方人在這方面十分欣賞，他們從不吝嗇讚賞，即使做得不夠完美，他們還是會鼓勵你說“Very good!”，做得很好嘛，他們會毫不吝嗇地大讚 “Very well done!” , “Excellent!” 你會發現外國小孩子都較自信，因為父母從不吝嗇對孩子的讚美，也會尊重孩子的意見，不會說：「你還小，甚麼都不懂！」 別再懷疑自己 缺乏自信的人，會經常懷疑自己，懷疑自己的能力。即使被升職加薪，他們也懷疑自己會否力有不逮。有人示愛，她們會懷疑自己是否配得，因為自認不配，便極盡討好之能事，或瘋狂檢查對方手機、電郵，看看有何出軌的蛛絲馬跡，最後落得對方興趣索然，或忍受不了而另投懷抱。當事人賽後檢討，又總對號入座，抱怨早說自己不夠好．．．落入自我實現預言（self-fulfilling prophecy）的陷阱。 說老實，娜汀也非自信滿滿的人，心底裡也總在追求卓越，認同感。為加強信心，表達能力更佳，也為求事業發展得更好，便開始學習公開演講。久經鍛鍊，向來害羞，害怕出醜人前的我，也漸漸變得更自信，即使未至於由內至外，至少敢於自信地表達意見，不再笈笈尋找認同的雙目。 童年陰影，到底難一下子完全消退，惟有積極改變自己思維，以有效方法讓自己變得更自信。有孩子的妳，別吝嗇對小朋友的讚美、認同。 自信，會令女子變得更美。那種美，是由內至外的光芒，是自我形象高的一種美。
