依家天氣咁熱...出去玩都要做好準備,飲多d水同防曬...以防中暑^^ 但真係5小心中左暑,點算好??? 中暑前兆: 在高溫環境下,中暑者出現頭暈、眼花、耳鳴、噁心、胸悶、心悸、無力、口渴、大汗、注意力不集中、四肢發麻,此時體溫正常或稍高,一般不超過37.5。C。此為中暑的前兆的表現,若及時採取措施如迅速離開高溫現場等,多能阻止中暑的發展。 輕度中暑:除有前兆中暑症狀外,還有面色潮紅或蒼白、噁心、嘔吐、氣短、大汗、皮膚熱或濕冷、脈搏細弱、心率增快、血壓下降等呼吸、循環衰竭的早期表現,此時體溫超過38。C。 重度中暑:除中暑前兆、輕症中暑的表現外,並伴有昏厥、昏迷、痙攣或高熱。 重度中暑還可繼續分為:中暑高熱,即體內大量熱蓄積。中暑者可出現嗜睡、昏迷、面色潮紅、皮膚乾熱、無汗、呼吸急促、心率增快、血壓下降、高熱,體溫可超過40度。 中暑衰竭,即體內沒有大量積熱。中暑者可出現面色蒼白、皮膚濕冷、脈搏細弱、呼吸淺而快、暈厥、昏迷、血壓下降等。 中暑痙攣:即與高溫無直接關係,而發生在劇烈勞動與運動後,由於大量出汗後只飲水而未補充鹽分,導致血鈉、氯化物降低,血鉀亦可降低,而引起陣發性疼痛性肌肉痙攣(俗稱抽筋),口渴,尿少,但體溫正常。 ★★★中暑時的緊急救護: 脫離高溫環境: 迅速將中暑者轉移至陰涼通風處休息。使其平臥,頭部抬高,鬆開過緊衣物。 補充水分: 如果中暑者神智清醒,並無噁心、嘔吐,可飲用含鹽的清涼飲料、茶水、綠豆湯等,以達到既降溫、又補充血容量的作用。 人工散熱: 可採用電風扇吹風等散熱方法,但不能直接對著病人吹風,防止又造成感冒。 冰敷: 亦可頭部冷敷,應在頭部、腋下、腹股溝等大血管處放置冰袋(用冰塊、冰棍、水激凌等放入塑料袋內,封嚴密即可),並可用冷水或30%酒精擦浴直到皮膚發紅。每10—15分鐘測量1次體溫。 內文轉至網絡