許多懷孕媽媽在懷著寶寶的過程時，都會感到腰酸背痛，究竟是因為什麼原因形成？生產後疼痛又會不會繼續？下文我們將會分析腰背痛形成原因及幾種產後修復方法！女性的身體構造跟男性不同，女士們的盆骨相較於男士們更加寬而淺，有利於嬰兒在生產時通過。在懷孕的不同階段，女性的身體會產生不同變化，從懷孕第四周起，孕媽媽由於身體的荷爾蒙分泌會使盆骨關節變得鬆軟。及至接近分娩的周數，孕媽媽的盆骨斜度會減少，方便媽媽自然分娩。懷孕媽媽的腰背痛成因正是源自盆骨內的變化所引致，特別是到了寶寶越長越大時，孕媽媽的身體重心向前傾，而頭部與肩就會相對往後傾以保持平衡，形成脊柱前彎，加重了孕婦的腰部疼痛。無論是順產還是剖腹，孕婦同樣會經歷上述的盆骨變化，雖然產後身體會慢慢恢復過來，但進度卻因人而異。有些媽媽生完孩子後會感到產後盤骨痛，甚至無法跨開腳步走。想加快盆骨回復，產後媽媽可以嘗試進行一些簡單輕鬆的運動。須注意的是在生產後六星期內不適宜進行過於激烈的運動，以免弄巧反拙，造成韌帶或關節受傷。除了運動之外，古法紮肚亦有助於盆骨復位，透過運用束腹帶在盆骨位置施加壓力，收窄盆骨骨骼，改善產後盤骨痛問題之餘，還能幫助內臟復位，重塑身形。另外，假如產後媽媽體虛氣弱，手腳冰冷，想加快恢復身體元氣，古法紮肚亦能有效排走肚風，暖宮美容，從內到外修復體內機能，行氣活血，固本培元，排解產後不適。假如產後媽媽還有計劃生第二胎，暖宮療程更加可以使懷孕過程更加舒適；即使沒有二胎計劃，暖宮美容療程亦可以改善女士們的月經痛情況。
