上次出活動, 終於夠膽著返我既短身毛衣, 少少露下腰仔! 朋友見到都大讚~~ 話睇唔出我已經生左兩個小朋友~~ 氹到我好開心!! 其實生完之後, 自己肚皮真係鬆到一個點…… 坐月湊B已佔去大部分時間, 要再搵時間做運動? 咪玩啦, 比我休息多10分鐘好過! 所以我生完頭3個月都放棄自己了…… 好在之後自己修身都叫快, 在大半年內已回到以前的體重, 可惜, 肚皮鬆弛位置真的很難改善!!! 朋友介紹我去VITALAGE試做Emsculpt, 上網SEARCH, 原來係用電磁能的技術, 針對運動神經細胞, 產生動作電勢, 從而直接刺激肌肉收縮! 30分鐘的療程就可以達到肌肉高頻率高強度地收縮二萬次!! 而且MSCULPT®已獲美國FDA及歐盟CE雙重安全及成效認證, 以及得到七個臨床研究支持! 好放心呢~~~ 上到去VITALAGE, 先會填個人資料, 再同專業顧問傾下身體情況, 記得, 月經期是不可以做EMSCULPT® 強肌塑形架! 之後就可以入房接受單對單的療程. 部機就好似兩個大熨斗咁, 貼實需要強化體型線條既地方, 我就係肚皮位置. 有樣好, 就係著住衫已經可以做機, 好方便! 過程會由弱到強, 一開始先試30%, 按個人接受程度慢慢加強~ 每一round會有3種振動模式, 第一階段會好似震拍, 第二階段就會是加強版, 到第三階段就變得舒服少少, 揼揼下咁~ 30分鐘就是不斷循環這幾個steps~~ 我去到最後10mins都可以接受到100%!! 不算超級痛, 我覺得可以接受喔~ 做完30分鐘後, 不會紅腫, 但會帶點少少酸酸軟軟, 畢竟都做了高頻率的強化運動~ 重點是, 我訓係度就做左一星期以上的運動量~~~ 今次真係訓住瘦呀! 做完後不需要康復期, 基本上同平時一樣, 只需多喝水, 補充水份, 保持良好的新陳代謝~ 好啦, 同大家分享下生完兩個都仲敢露腰既我XDXD 個人覺得EMSCULPT® 強肌塑形療程好岩產後媽媽, 因為陀BB時, 肚皮擴張得太大, 好易出現腹直肌分離症 (Diastasis Recti), 而家經過EMSCULPT® 強肌塑形, 可以強化返腹部的肌肉, 增加肌肉纖維數量 (Hyperplasia) 及體積 (Hypertrophy), 除了 塑形, 更可減脂添架~~ 產後媽媽都可以有返美美的腰線!! 重拾自信呢~~~ VITALAGE更送了非常好用的產品給我呢~~ 包括： Vitalage Hyaluronic Acid Mask md:critical step 3D Moisturizing Sunscreen Protection SPF50+ Colorescience Sunforgettable Brush-on Sunscreen SPF50 ZO Skin Health Sunscreen + Primer SPF30 Protection ZO Skin Health Exfoliating Polish 面部磨砂 全部都好岩用呢～～ * * * * * * VITALAGE www.vitalage.hk 12/F, Redana Centre, 25 Yiu Wa Street,Causeway Bay Hong Kong 香港銅鑼灣耀華街二十五號丹納中心十二樓全層 電話 (Tel): 852 3184 6198 WhatsApp: 852 5164 6403 * * * * * * #VITALAGE #HIFEM #Emsculpt #馬甲線 #人魚線 #蜜桃臀 #六塊腹肌 #VanquishME #隔空溶脂 #消脂塑型 #強化肌肉 #Ultra360 #HighIntensityFocusedElectromagnetic #肚腩 #sixpackabs #abs #鍛鍊肌肉 #體型線條 #beautyblogger #colorescience #zoObagi #VITALAGEmask #mdceuticals3Dsunscreen * * * * * * Follow: FB: www.facebook.com/MrsKan.blog IG: mrskan_net (http://www.instagram.com/mrskan_net/) Kan夫人。生活雜記 歡迎聯絡合作: Email: ja20121111@gmail.com http://www.ja20121111.blogspot.hk
