早前有幸參與U Blog x 德藝會 體驗韓式瘦身操的活動，抱著出一身汗的心情參與。德藝會位於九龍灣德福廣場MCL戲院附近，以往都不時經過，金色的門口，特別容易看見。 德藝會的更衣室需要locke鎖匙的感應才能進入，所以比較不閒雜人進出，基本的濕蒸、乾蒸都有。 遊走德藝會，內有一標準泳池，相對於一般大型健身中心的更大。德藝會的健身器材分佈於不同房間，而同類器材則集中於同一地方，但地方比較密集。德藝會提供不同的課程，課室尚算寬敞。 點擊圖片放大 上堂： 早期鄭多燕熱潮時，我亦曾跟上熱潮，嘗試最基本的帶氧操，但始終無法持之以恆。今次再次嘗試韓式瘦身操，基本上與鄭多燕figurerobics大同小異，但有導師教導令自己不得不跟上節拍，而且某些動作導師亦個別指導，令出汗程度倍增。完成一set後，又同場加上另一set，瑜伽墊上做修腹動作，主力鍛練腰部，平日家中沒有瑜伽墊，很少機會可以做到。完成後，手腳完全不再屬於自己！第二日大腿依然酸痛！ 完結後，合照是基本動作。平日少做運動的我，已經被今次的活動激起做運動的心，決心要多做運動！(哈哈哈哈！聽住先啦！)今次活動難得遇上志同道合的blogger，已經相約一起再來試玩vip了！ PS: 德藝會貼心送上冰凍椰子水，椰子水既天然又可以補充電解質。的確是運動後的好選擇！本人又極愛椰子味，大大口地一整枝。 德藝會 九龍灣德福花園平台P13-P14號
