今天整個早上，MS.S都很認真的去找台北酒店的資料，因為，MS.S會在11月和老公去旅行!!說真的，減肥時去旅行，真的是個很大的引誘，但這也是MS.S很努力減肥的動力之一:現在努力減肥，11月就可以比較輕鬆的吃了。 今天見美女營養師時，忍不住問了她，為什麼我間中要吃M95餐，她解釋了這樣吃的話，可以慢慢的減磅。目前為止，MS.S的減肥進度還是OK的，希望可以繼續減磅! 17/4/2018 @見美女營養師 228.1磅->225.3磅 *本來擔心星期日打完邊爐後會重了，幸好，沒事 早0915: 30G WEETABIX PROTEIN CRUNCH、1塊WEETABIX、1隻蛋、1杯無糖藍鑽石杏仁奶 午1415: 5件三文魚壽司、12件青瓜小卷 (三文魚壽司各一滴豉油加WASABI) 晚1700: 5件帶子壽司、12件3文魚小卷(帶子壽司各一滴豉油加WASABI、3文魚小卷加少少WASABI) 睡2245 運動: 23分鐘單車機(心跳116/120)
