因應時代的變遷以及生活的壓力,現代人飲食習慣高油高糖,藉由食物中釋放壓力,獲得心靈上的滿足。但面對久坐少動的生活,逐漸衰老的身軀,身體激素逐漸地衰退,其中在人體中最重要的一個要素──酵素,也緩緩流失中。為什麼酵素這麼重要呢?酵素層在我們身體當中,是維持正常呼吸、代謝、消化,重要的輔助,如果沒有酵素,身體就沒辦法正常運作。由此可知,如果能夠把酵素控制好,就能讓身體持續正常運作,持續保有健康。但是面對現代壓力,要保持健康的身體,如果沒有去改變模式,要改善身體機能狀態,想知是難上加難。那麼,如果生活習慣沒辦法改變,我們又有什麼補救方法呢?沒錯!就是平衡我們身體中的酵素,如此一來我們就能維持身體的健康。酵素是什麼?酵素存在人體當中,是一種維持身體平衡的重要激素,其成分為蛋白質,可以分為消化酵素和代謝酵素。消化酵素就是用在我們消化系統中的酵素,當食物從口中進入身體,幫助我們能夠順利吸收的輔助機能。身體的消化酵素可以分為三種,有澱粉酵素、蛋白質酵素、脂肪酵素,依照不同的酵素,分別能夠分解的食物也不同,例如:肉類就是多為蛋白質,那我們就會靠胃中的蛋白質酵素,來分解成胺基酸,將大分子分解成小分子,進而的讓身體能夠吸收。另一種在體內的酵素就是代謝酵素,他們的作用會影響到身體機能的運作,例如細胞裡面的粒線體,要獲得能量,必須輔助酵素一同進行作用,才能獲得能量。當然除此之外,呼吸、身體代謝等,都是需要酵素幫忙運作的。 酵素有什麼效果?了解到酵素的用途,就能知道,其實酵素對於人體的幫助是非常大的,尤其對於身體代謝不佳、消化不佳者,更是有很大的幫助。我們可利用服用消化酵素排解便秘、腸胃不適的問題,因為酵素可以幫助我們進行食物的分解。隨著年紀的增長,酵素更為逐年下降,這也是為什麼我們常常會在年紀越大的時候,食量沒有改變,但身材卻越來越走樣的原因。如果此時我們可以透過補充酵素,就可以緩解身體消化的問題。結論時代改變,生活習慣也不同。身體逐年在衰老,若我們不及時把身體保健做好,待未來年老時想要補充時,就沒辦法保有年輕時的身體再進行保養。所以說,維持健康不能等時候到了才開始,在我們年輕時就要開始好好地維持,藉由額外的酵素補充,平衡我們身體裡所流失的酵素,不僅達到我們身體的平衡,進而也能保持身體的健康。