每位家長都希望孩子能健康成長,但你知道嗎?除了要早睡,糖分攝取也是影響兒童身高發展的關鍵因素之一!專家指出,像全糖珍珠奶茶這類高糖飲品,不僅容易導致肥胖,更會抑制生長激素的分泌。喝下一杯全糖珍珠奶茶,生長激素分泌會暫停長達3小時,直接影響孩子的身高增長。吃糖會如何抑制生長?糖分攝入後會引起血糖快速上升,而血糖的升高會抑制生長激素的分泌。生長激素是促進身高發育的關鍵激素,當血糖水平升高時,生長激素的分泌會被抑制,影響到孩子的正常生長。通常,這種抑制作用會持續三到五個小時,直到血糖下降到較低水平,生長激素才會重新增加。警惕糖分陷阱!這些常見食品其實含糖超高?!我們都知道糖會悄悄藏在許多日常食物中,為了幫助大家更好地避免過量攝取糖分,特別整理出以下幾項常被忽略的高糖地雷食品:1. 全糖手搖飲品手搖飲料中的糖分含量非常高,一杯全糖的手搖飲品糖含量可高達 50-60克 ,遠超過兒童每日建議的糖攝取量。 2. 水果乾零食例如蘋果片、提子乾等,每100克水果乾中含有 60-80克 糖分。雖然是水果製品,但由於脫水過程,糖分的濃度大大提高。 3. 朱古力餅乾每100克朱古力餅乾中糖含量通常達到 35-40克 ,而朱古力內的可可還含有咖啡因,容易影響孩子的睡眠和情緒。 4. 巧克力牛奶500ml的巧克力牛奶中含有 26.4克 糖,相當於6.6顆方糖,這類飲品看似健康,實際上糖分含量驚人。 5.雪糕雪糕也是小朋友的最愛之一,但其中糖含量往往高達 20克。 糖分是影響兒童成長和增高的重要因素。有專家指出,喝一杯全糖珍珠奶茶後,生長激素的分泌會停止近3小時。如果在黃昏時段飲用,影響更大,可能會抑制生長激素的分泌直到凌晨,把整個精華區的睡眠生長激素分泌時段都錯過了,進而對孩子的身高發育產生不利影響。因此,控制糖分攝取對於孩子的健康成長至關重要。增高營養零食,孩子的健康之選 OKAMI 大神長骨素 專為發育期以及對身高未滿意的人士而設!Bonepep® 專利多肽生長因子 - 提高最大骨量成長限度、強化骨骼生長動力 L-Vita 成長氨基酸組合技術- 刺激成長激素、促進細胞生長α-GPC 天然生長「激素」 - 增加大腦與記憶、提高運動和睡眠品質 能放心讓孩子食用的OKAMI營養補充品1. 日本GMP 廠房研發2. 成份通過ISO22000安全檢測3. 絕無西藥成份及激素4. 全天然成份組合, 通過臨床測試5. 適合任何年齡長期服用