對於女人來說，經期是老天爺給她們特有的生理期。女性在月經期，只要美容護膚到位了，膚質就能得到明顯提高。在經期護膚，有一些基本原則需要你了解和注意。下文具體介紹，經期的護膚常識。 根據生理周期聰明護膚 眾所周知，女性生理周期是28天，細分下來就是7天一個小周期，每個月就是4個小周期，不同的小周期內有針對性地給皮膚做保養，效果會非常好呢。 月經前：注重清潔、加強控油 這段時期內膚色黯淡無光，臉上皮膚給人感覺疙疙瘩瘩的，而且特別容易過敏。生理期前，體內的激素的變化都會變相的體現在皮膚上，油脂分泌會變得特別旺盛，還可能會毛孔粗大，可以說這是皮膚問題的多發期。建議每次完成潔膚過程之後，按照原來的程序再做一次清潔，控制油脂的分泌，保證毛孔持續清透，讓皮膚可以自由的呼吸，有效避免痘痘的生成。 月經中：祛除角質、注意防曬 這個時期角質層會變厚，粉刺、濕疹等皮膚問題很容易出現，皮膚變得敏感，甚至還會出現面部發紅狀況。這個時期裏，使用祛角質的潔面乳效果非常好呢。經期中的皮膚非常脆弱，也很容易受傷，所以一定要注重防曬，避免色斑的形成。蔬菜水果是最天然有效的美容品，平時一定要多吃。適當的控制一下飲水量，因為許多人會在經期出現水腫狀況。 月經後：日常護理、普通清潔 心境漸漸的趨於平和，情緒中的“快樂因子”相對較多。皮膚變得柔嫩，光滑並且有光澤，粉刺和毛孔粗大的困擾也已經遁形。由於這段市江岸血液循環良好，皮膚的狀態也處於上升階段。適當降低清潔力度，用一般用的潔面乳洗臉，加上日常的護膚品，這樣肌膚就可以保持很好的狀態了。 排卵日後：消炎修複、補充水分 這是皮膚問題又要出現的前期。皮膚很容易就會變得粗糙，這段時期最好使用有消炎修複功能的化妝水，給皮膚補充足夠的水分。這個時期內，皮膚油脂的分泌相對旺盛，也開始變得敏感，不注意皮膚的清潔易產生粉刺。使用具有消炎功能的化妝水，可以有很好的殺菌消毒的作用，並且還能及時補充水分，使皮膚處於水油平衡的最佳狀態。 以上就是經期女人，需要掌握的護膚常識了。在經期護膚，了解和掌握正確的護膚方法，這一點很重要。在經期護膚，養成良好的生活方式，這會讓你的經期護膚，得到很好的美容效果，年輕膚質就能輕松擁有。
