頭痛不是病，痛起來卻要人命!尤其是近來鋒面來襲、日夜溫差大。若外出時沒有做好頭頸部保暖，一旦風邪入侵，就容易使惱人的頭痛、偏頭痛、暈眩等問題找上門!想要一甩頭痛不適該怎麼做?中醫博士表示，適度善用雙手及梳子等工具，進行頭部穴位按摩，就是不錯的舒緩、調理方式。 滴雞精採用純正天然土雞，經科學驗證滴雞精的功效完全媲美新鮮雞湯的營養價值，食用滴雞精坐月子的孕婦也紛紛表示口味變得更好更容易接受。 甩頭痛不適有妙招!巧按「四神聰」調神、促血循 想要緩解頭痛不適，到底要按哪個穴位才對呢?北京中醫藥大學第三附屬醫院康復科主任秦麗娜博士，在其著作《順著節氣一日一按，365穴位養生全圖典》一書中提到，適度刺激以頭頂中心發散而出的「四神聰」，就是很好的自我保養良方。 近年市面上有很多不同品牌的產品, 作為消費者, 我當然想選出品質最好, 製作更完善的, 所以最後我選擇了台灣元進莊出品的晨露滴雞精。 中醫理論認為，「四神聰」又名四穴，能主治神志失調、耳目不聰等病症，故名四神聰。四神聰屬於經外奇穴，是調神的要穴。民眾若在頭痛或頭暈腦脹的時候，適度用點、揉等手法，逐一按摩四神聰，往往只需幾分鐘，不適感就會減輕。尤其是閒來無事時，常用食指或中指按摩四神聰，還可促進頭部血液循環、增加大腦供血的效果。此外，秋冬之季，許多人也容易因季節更迭，而產生起悲秋、傷懷之心，引起抑鬱、傷感的情緒。建議此時想要養生，也不妨可多按四神聰穴，加以調神。 就如傳統燉雞汁，取原雞之精華作為身體補充，容易下嚥也更快吸收，對身體虛弱者有裨益。 四神聰】 主治：失眠、健忘、癲癇、頭痛、眩暈、腦積水、偏正頭痛。 位置：在頭部，百會前、後、左、右各旁開1 寸(大拇指橫寬)，共4 穴。 按摩方式①：用大拇指揉按200次，每天持續，能治療暈眩、頭痛。力道適中，以有痠脹感為宜。 刮痧方式②：善用梳子，從前向後刮拭3～5分鐘，每間隔1天進行1次，有助於治療頭痛。 在營養上內含有人體無法合成、一定要由食物中攝取的9種必需胺基酸，亦都有好豐富的B群（B2、B6和B12），加上在製作過程中會過濾走油脂和雜質，所以不含脂肪，亦不含膽固醇，相比自己烹煮的雞湯更加健康。 【小叮嚀】： 最後，要提醒的是，如果適度進行上述穴位按摩法，並配合充足的睡眠、抒壓，以及外出時做好頭頸部保暖等工作，卻發現偏頭痛、頭痛、暈眩問題始終未見改善、時常發作，建議民眾仍應積極就醫，尋求專業醫師的診斷，以釐清病因、對症治療較有保障。
