冬季來臨,空氣變得異常乾燥，許多人皮膚缺水的情況越來越嚴重,面部出現脫皮、泛紅、敏感、刺癢等情況越發頻繁，仿佛使用許多護膚品都無法留住肌膚水分，許多女性朋友都為之苦惱。此時，需要注意及時補水，正確補水是解決皮膚乾燥問題的主要方法。那麼，要皮膚如何正確補水才能使肌膚保持濕潤呢？下面為大家詳細介紹皮膚缺水症狀及正確補水方法。皮膚缺水症狀人體中近兩成水分都儲存於肌膚， 而真皮層含水量占全部皮膚組織60%，若真皮層含水量低於60%，皮膚表面會呈現乾燥起紋。角質層含水量也是導致皮膚乾燥暗啞的關鍵因素，當角質層含水量正常充足時，皮膚感覺和外部會呈現出柔軟、光滑、細膩以富有彈性的表現；當角質層含水量低於正常水準，就會出現緊繃、乾燥的症狀，長期皮膚缺水會導致肌膚出現粗糙、脫屑、暗啞、暗瘡、粉刺、色斑、皺紋等問題。皺紋皮膚表皮鎖水能力下降，真皮層缺少營養成分，就會導致皮膚出現幹紋，即假性皺紋。假性皺紋可以通過補充營養水分預防和消除。真皮層膠原蛋白、彈性纖維受損或持續水分流失，即會出現真性皺紋和鬆弛下垂。隨著歲月流逝，自由基增加，表皮新陳代謝變緩慢，導致皮膚自我修復能力減弱，然後出現皺紋和老化。喑啞皮膚色素沉澱，除了內分泌失調及遺傳因素外。更多原因是因為皮膚新陳代謝能力減弱，而皮膚缺水會直接導致皮膚新陳代謝變緩慢，黑色素沒有及時被代謝掉，容易讓皮膚看起來暗啞。粉刺、痘痘皮膚長粉刺有很多原因，護膚不當是其中重要原因之一。當皮膚缺水，或水分流失過多時，皮膚內油脂腺會接到一個信號分泌油脂，來阻擋水分再次蒸發。這也會導致皮膚表皮會變得粗糙，毛孔緊閉。從而使得油脂分泌不出來，缺少水分的皮膚不斷分泌油分造成水油不平衡，進而就會形成粉刺。如果不及時為皮膚補水，還會在油脂裡繁殖細菌中最後形成痘痘。不同皮膚類型補水作用乾性皮膚：當乾性皮膚得到充分補水後，新陳代謝趨緩且開始老化的細胞潤澤飽滿。皮膚恢復緊密柔滑，並延緩老化和皺紋產生。痘痘肌膚：皮膚保持充足水分能夠調節人體內的荷爾蒙分泌並使其保持正常狀態，皮膚補水有助於抵抗外來刺激，控制暗瘡發生。敏感肌膚：敏感肌保持皮膚細胞內足夠水份才能阻止肌膚暗沉、失去光澤，並大大減少皮膚出現紅血絲的情況。粗糙肌膚：長時間保濕可使皮下脂肪呈“半液態”，改善毛孔粗大，使肌膚潤澤，柔軟有彈性。皮膚正確補水方法1、補水面膜補水面膜有許多種，常見如片狀、泥膜、膏狀、睡眠面膜等。建議大家在購買時，選擇含有蘆薈、玻尿酸、睡蓮、膠原蛋白等成分的面膜。如:睡蓮面膜就能夠在為皮膚補水時，同時滋養、鎮靜皮膚，修復乾燥、發紅發癢等肌膚問題。睡眠面膜，功效與水洗面膜大致相同，每晚基礎護膚後，均勻塗於面部，比面霜稍厚一點，可以讓皮膚一整晚都處於補水狀態，第二天早上清洗乾淨即可。除此之外，還可以自製補水面膜，如使用黃瓜片、蜂蜜牛奶面膜、檸檬水面膜等，每日一次，可以為皮膚補充水分。2、皮膚清潔建議大家在護膚之前，先做好面部清潔。注意不要過度清潔，使用氨基酸成分的洗面乳，減少對皮膚的刺激。洗臉後噴一下補水噴霧，有助於皮膚保濕。需要卸妝的朋友，建議選擇質地溫和的卸妝油。此外，在皮膚非常乾燥或者敏感時期，不要用化學成分較多的護膚品。3、正確使用護膚品面部護膚正確步驟是：水-精華-眼霜-乳液-面霜，在天氣乾燥的冬季，面霜對於補水的作用非常關鍵。冬天使用柔膚水可以柔軟並滋潤表層肌膚，做二次清潔。其次使用含有玻尿酸的補水精華則可以滲入肌膚為皮膚進行深層補水，然後再用乳液起到保濕滋潤作用，最後一步的面霜是鎖水作用，只有鎖住面部水分，才能讓面部水潤光澤。4、給身體補水為皮膚補水不能僅僅依靠護膚品，還要內外兼修。每天保證2升以上的飲水量，多吃蔬菜水果，也可以飲用蔬菜汁。身體水分補上來，皮膚水分自然就會更充足。
