一進入秋冬季節，經常能夠身邊就聽到不少小姐妹開始哀嚎皮膚乾燥：“我開始掉皮了，臉上身上幹得發癢！”“洗完臉馬上臉幹，敷了面膜好像也不管用…”乾性皮膚雖然膚質細膩、較薄、毛孔不明顯，皮脂分泌少而均勻，無油膩感，不易生痤瘡，但是皮膚非常容易乾燥，易出現皮屑。受外界環境刺激後，如風吹日曬等，皮膚還會出現潮紅，甚至是灼痛，且易老化起皺紋，年輕時容易長雀斑，日曬後易長曬斑，年長後長黃褐斑。那麼要如何為乾性皮膚保養，在保養時有哪些注意事項呢？以下本篇文章將為大家一一介紹。如何判斷自己是否是乾性皮膚乾性皮膚具體判斷方法如下：1、 洗臉後不在臉上塗抹任何護膚產品，1-2小時後會發現皮膚前額和臉頰部位有緊繃感或者出現皮屑。2、 化妝時容易出現卡粉、不容易上妝等情況。3、 在空調房內或者其它乾燥環境中時，如果不使用保濕產品，面部會覺得緊繃、很幹甚至有刺痛感。4、 使用有放大功能的化妝鏡，能看到臉上很少或者幾乎沒有大頭針尖大小的毛孔。5、 當使用皂類潔面產品後，會覺得面部乾燥並有緊繃感。6、 臉上很少出現阻塞毛孔如果以上6點中，你遇到過3點以上的情況，那麼則屬於乾皮。乾性皮膚特徵皮膚乾燥，脫屑皮膚紋理粗糙容易長斑膚色暗沉，缺乏光澤比其它膚質更容易產生細紋，鬆弛等衰老問題鼻頭上毛孔狀態通常還可以，但兩頰易產生水滴型（老化型）毛孔乾性皮膚是先天缺損的角質層結構+皮脂分泌不足。如果說油性皮膚保養核心是“排大於補”，那乾性皮膚就是“補大於排”了。乾性皮膚可以使用許多保養品和補水護膚套裝，熱愛保養和護膚這件事是可以為乾性皮膚加分， 如果乾皮想要獲得好皮膚，補水、屏障養護、鎖水三個方面都要做到位，缺一不可。那麼，乾皮具體要怎麼保養皮膚呢？乾性皮膚保養方法1、正確潔面乾性皮膚不能頻繁洗臉，否則面部將會越來越乾燥，正確做法是早晚各洗一次臉，潔面產品建議使用中性或者弱鹼性的溫和洗面乳，如果沒有去過環境較差的地方或者沒有化妝、塗防曬，那麼使用清水洗臉即可。2、正確使用產品潔面後很多朋友都是直接塗面霜，但這是錯誤行為。雖然塗上保濕面霜後覺得皮膚柔軟有彈性了一點，但這只是保濕霜讓我們角質暫時軟化，皮膚並沒有得到補水又何來保濕。我們應當在潔面後先用精華水輕輕拍打面部，皮膚得到濕潤後再塗精華，最後再使用保濕面霜，這樣才能夠長時間保持皮膚濕潤，讓肌膚吸收足夠水分。3、皮膚屏障養護屏障養護類產品一般以乳液以及面霜形式存在，產品搭配上可以是一個補水精華、一個屏障養護類的乳液再加一個鎖水保濕晚霜。當然現在複合功效類產品很多，屏障養護和鎖水很多時候可以簡化到一個產品，這個要根據具體選擇產品成分而定。角質層主要是由神經醯胺、脂肪酸和膽固醇組成，所以這裡就要選擇包含神經醯胺以及皮膚所需脂肪酸的護膚產品。4、皮膚鎖水鎖水是建立一個防水的人工屏障，這個是乾性皮膚專屬護膚步驟，油性皮膚也會做補水和屏障養護，但鎖水這一步通常不需要。常規鎖水成分包含礦物油，凡士林，矽靈，蜂蠟等，這些成分對於非敏感性乾性皮膚非常安全。但如果是偏敏感的乾性皮膚，可以選擇植物性鎖水成分比如可哥脂，芒果脂，荷荷芭油這些成分，堵塞毛孔風險較小，不過鎖水能力也會比礦物油等傳統鎖水成分差一些，需要注意全方位保養配合。5、做好防曬乾性皮膚非常脆弱，敏感肌往往是乾皮轉化而來，因此所以出門務必要做好防曬。6、減少去角質次數乾性皮膚非常容易出現白色皮屑，從而影響美觀，所以有很多朋友總想通過去角質來解決這些皮屑。要知道，出現這些皮屑原因並不是角質層太厚，而是因為缺水，盲目去角質只會讓皮膚屏障破損更加嚴重，如果不覺得麻煩可以每晚都擦拭身體乳，皮膚自然會變得濕潤乾淨。7、注意隨時補水乾性皮膚保養核心是補水保濕，那麼出門在外當然要隨時補水，隨身攜帶一瓶補水噴霧，輕輕一噴，皮膚及時吸收到水分自然就不會出現掉皮乾燥的情況了。尤其是在辦公樓上班的人士，常年對著空調吹，夏天冷風，冬天暖風，皮膚都快吹成老臘肉了，常備一個加濕器或者補水噴霧非常重要。8、注意飲食乾皮和油性皮膚一樣，飲食同樣會給皮膚帶來很大影響。但乾性皮膚幸運在節制少，重點在於攝取所需的營養素。通過多喝水，少喝咖啡等有脫水飲料，補充Omega-3，Omega-3能維持肌膚油脂平衡，減少乾燥及粗燥問題，紓解皮膚的不適。Omega-3含量高的動物和植物食品是三文魚和Sacha Inchi印加果，但這些都是比較昂貴的食材，含量低一些但價格較低廉的食材可以選擇亞麻籽，奇亞籽，核桃，Hemp漢麻籽。還可以補充神經醯胺（保健品，非必需），可以增加皮膚柔潤度，提高皮膚保水能力，但注意油性皮膚不適合服用，會加劇皮脂分泌。乾性皮膚護膚注意事項盡量使用溫水洗臉，乾性皮膚用高溫燙水洗臉受傷程度比油性皮膚更大不要長時間高溫桑拿或者泡澡，注意控制時間，高溫泡澡會加速皮膚水分散失，易傷害皮膚屏障，泡澡後一定要及時擦保濕霜選擇柔軟天然的床上用品，高支數棉和真絲是不錯的選擇乾燥地區居住可以購買一台家用加濕器避免使用面部磨砂膏，乾性皮膚不適合使用磨砂膏不要跟風刷酸，乾皮護膚關鍵是保護角質層而不是加速角質代謝，乾性皮膚推薦選擇較溫和的代謝類護膚品，比如含低果酸的化妝水，酵素類產品這些。或者可以直接去醫美診所讓醫生來做果酸換膚，醫生可以根據狀態掌握好頻率，做了專業果酸換膚後，日常就可以徹底遠離所有酸類產品。
