洗頭係一件好簡單嘅事,但係如果你洗咗頭髮,發現仲會掉好多頭髮,咁就可能係你無洗乾淨頭髮。咁洗頭髮時掉頭髮點算好?我哋先嚟學習9個正確嘅洗頭髮要點。1、洗頭最佳時間係夜晚10點前夜晚10點到淩晨2點係頭皮細胞嘅再生期同活躍期,喺之前清洗頭皮可以促進頭皮細胞再生。最唔適合洗頭嘅係10點之後到朝早哩段時間,哩段時間係頭皮鬆弛期及休整期,唔適合過度刺激。2、洗髮水溫保持喺38度左右水太熱會燙傷頭皮、刺激毛囊;水溫過低則會造成頭皮受冷收縮,血液循環速度降低,毛囊供養不足,導致脫髮。洗頭水溫一定要適中,一般以體溫為標準,37-40度最好,比體溫稍熱的溫度就係最合適嘅。3、洗髮前應先梳頭 洗頭前,先用梳梳順頭髮,令附著喺頭皮上嘅污垢同灰塵浮於表面,咁先可以同時洗淨頭皮同頭髮。梳髮時,注意盡量唔好一開始就從髮根開始梳,以免損傷髮根。4、唔好直接將洗髮水倒喺頭上如果直接將洗頭髮倒喺頭皮上,就好易造成化學殘留,而且都唔利於起泡沫,從而影響清潔效果。洗髮水必須先倒喺手心裡,揉搓均勻之後再清洗頭髮。5、唔好用指甲撓頭皮洗頭時唔好用指甲撓頭皮,好多人覺得咁樣會洗得比較乾淨,但係指甲中有好多細菌,一旦頭皮被撓傷,就易誘發感染,正確嘅做法係用指肚輕柔按壓頭皮。6、洗髮水、護髮素要沖洗乾淨由於洗髮水、護髮素中含有化學物質,因此喺洗頭時一定要沖洗乾淨,以免殘留喺頭髮上。而且要注意護髮素唔可以整喺髮根處,由於洗髮時頭髮毛囊打開,令髮素塗喺髮根上,其中嘅化學物質易滲入頭皮並堵塞毛囊。7、洗頭後要及時抹幹頭髮 大家喺洗完頭髮時,頭髮嘅毛鱗片係張開嘅,張開就意味著脆弱,一啲灰塵、細菌、污糟嘢都會趁虛而入。所以你洗完頭之後,最好先用毛巾抹至6、7成乾,促進毛鱗片閉合,咁樣更益減少洗髮水對頭髮造成嘅損傷。8、唔好梳濕頭髮啱啱洗完頭髮,毛鱗片仲處於張開狀態,哩個時候如果梳頭髮次數過多,會造成明顯嘅毛鱗片受損,頭髮乾燥之後會變得好毛躁。9、頭髮吹乾再訓覺晚上人體器官進入休息階段,洗頭後殘留嘅水分會形成濕氣進入頭皮,特別容易堵塞毛孔,毛囊供養不暢,就會造成頭髮受損、脫髮,所以訓覺之前一定要確保頭髮喺9成乾以上。