洗頭係一件好簡單嘅事，但係如果你洗咗頭髮，發現仲會掉好多頭髮，咁就可能係你無洗乾淨頭髮。咁洗頭髮時掉頭髮點算好？我哋先嚟學習9個正確嘅洗頭髮要點。1、洗頭最佳時間係夜晚10點前夜晚10點到淩晨2點係頭皮細胞嘅再生期同活躍期，喺之前清洗頭皮可以促進頭皮細胞再生。最唔適合洗頭嘅係10點之後到朝早哩段時間，哩段時間係頭皮鬆弛期及休整期，唔適合過度刺激。2、洗髮水溫保持喺38度左右水太熱會燙傷頭皮、刺激毛囊；水溫過低則會造成頭皮受冷收縮，血液循環速度降低，毛囊供養不足，導致脫髮。洗頭水溫一定要適中，一般以體溫為標準，37-40度最好，比體溫稍熱的溫度就係最合適嘅。3、洗髮前應先梳頭 洗頭前，先用梳梳順頭髮，令附著喺頭皮上嘅污垢同灰塵浮於表面，咁先可以同時洗淨頭皮同頭髮。梳髮時，注意盡量唔好一開始就從髮根開始梳，以免損傷髮根。4、唔好直接將洗髮水倒喺頭上如果直接將洗頭髮倒喺頭皮上，就好易造成化學殘留，而且都唔利於起泡沫，從而影響清潔效果。洗髮水必須先倒喺手心裡，揉搓均勻之後再清洗頭髮。5、唔好用指甲撓頭皮洗頭時唔好用指甲撓頭皮，好多人覺得咁樣會洗得比較乾淨，但係指甲中有好多細菌，一旦頭皮被撓傷，就易誘發感染，正確嘅做法係用指肚輕柔按壓頭皮。6、洗髮水、護髮素要沖洗乾淨由於洗髮水、護髮素中含有化學物質，因此喺洗頭時一定要沖洗乾淨，以免殘留喺頭髮上。而且要注意護髮素唔可以整喺髮根處，由於洗髮時頭髮毛囊打開，令髮素塗喺髮根上，其中嘅化學物質易滲入頭皮並堵塞毛囊。7、洗頭後要及時抹幹頭髮 大家喺洗完頭髮時，頭髮嘅毛鱗片係張開嘅，張開就意味著脆弱，一啲灰塵、細菌、污糟嘢都會趁虛而入。所以你洗完頭之後，最好先用毛巾抹至6、7成乾，促進毛鱗片閉合，咁樣更益減少洗髮水對頭髮造成嘅損傷。8、唔好梳濕頭髮啱啱洗完頭髮，毛鱗片仲處於張開狀態，哩個時候如果梳頭髮次數過多，會造成明顯嘅毛鱗片受損，頭髮乾燥之後會變得好毛躁。9、頭髮吹乾再訓覺晚上人體器官進入休息階段，洗頭後殘留嘅水分會形成濕氣進入頭皮，特別容易堵塞毛孔，毛囊供養不暢，就會造成頭髮受損、脫髮，所以訓覺之前一定要確保頭髮喺9成乾以上。
