最近非常流行把自己的健身的時候的樣子上傳到社交網絡上面,可以說是現在世界上不論哪里,健身已經變成了一種時尚的生活方式。 在這之中現在在洛杉磯有著超強人氣的BAR EXERCISE終於在日本有店了!您可以在離自由之丘站很近的「CARDIO BARRE(カーディオ・バー)」體驗這種全新的健身方式。跟著快節奏的音樂,用像芭蕾舞一樣輕快的腳步,一點一點鍛造出充滿女人味的身體曲線和優雅的體形。 「CARDIO BARRE」是由曾經擔當過邁克爾傑克遜的配舞的舞者RICHARD GIORLA創立的一個工作室。艾希利辛普森和達科塔範寧之類的名媛們也對BAR EXERCISE贊揚有加。 它不像芭蕾舞一樣有著複雜的動作,不需要身體擁有很強的柔軟性。就是芭蕾舞新手也完全能試試看。實際體驗過後,大多數用戶表明鍛煉後能明顯感覺到肌肉被拉伸過後的酸痛,就連身體里面各個角落的肌肉也一個不留的鍛煉到了。 跟著音樂節奏一起活動一點兒也不累。身體會變得特別輕松。 心情也會輕快起來。是一種會讓人得到全身放松,享受的運動。特別是非常難瘦下去的大腿脂肪和臀部脂肪也能看見明顯效果。會明顯感覺到臀部肌肉變緊實,小翹臀不是夢! 夏天來了贅肉還在怎麽行!快快行動起來吧!來「CARDIO BARRE」,夏天美美的裙子在等著你呢! 【CARDIO BARRE官方網站】 http://cardio-barre.jp/