Vì vậy mỗi gia đình nên có một chiếc máy ép trái cây, để giúp tăng cường sức khỏe cũng như giải khát trong mùa hè nóng bức này nhé!Vậy uống nước ép trái cây như thế nào thì hợp lí?Thực phẩm dù có tốt, có chất lượng hay bổ dưỡng đến mấy mà nếu bạn sử dụng quá liều lượng thì cũng sẽ phản tác dụng và có thể gây hại cho cơ thể bản thân và gia đình.Theo các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo thì bạn chỉ nên tiêu thụ khoảng 400gr trái cây tươi mỗi ngày. Do đó bạn chỉ nên uống tối đa 1-2 ly nước ép trái cây mỗi ngày, với nhiều lại hoa quả khác nhau.Xem thêm: Lỗi thường gặp với máy ép chậm và cách khắc phục Nên mua máy ép thường hay máy ép chậm?Máy ép thường và máy ép châm đều có những ưu và nhược điểm riêng nhưng để chọn ra loại nào nên dùng thì bạn phải dựa vào mục đích và nhu cầu sử dụng máy ép trái cây của bản thân. Nếu như bạn là một người bận rộn, không có nhiều thời gian cho việc ép hoa quả thì bạn hãy chọn máy ép thường vì có tốc độ quay cao nên rất nhanh, tuy nhiên hàm lượng dinh dưỡng không nhiều.Hoặc có thể do ngân sách không cho phép thì máy ép thường là một lựa chọn không tồi.Ngoài ra nếu bạn đang kinh doanh nhà hàng, quá nước, đồ uống thì máy ép trái cây thông thường là một lựa chọn tốt, vì nó đáp ứng được nhu cầu sử dụng cao.Còn nếu bạn là người có điều kiện hoặc muốn muốn một chiếc máy ép chậm tốt cho gia đình sử dụng thì khuyên bạn nên đầu tư một chiếc máy ép chậm vì nó sẽ đảm bảo được chất lượng nước ép và sử dụng lại rất bền.Hiện nay trên thị trường có rất nhiều dòng máy ép chậm giá rẻ, chất lượng như: máy ép chậm Ranbem 615, Philips HR-1889,... vì vậy chỉ cần bỏ ra không quá 3 triều là đã có cho mình một chiếc máy ép chậm rồiXem thêm: So sánh máy ép thường và máy ép chậm loại nào nên dùng?
