人工香精vs天然精油，相差很大化學合成的香精，味道非常持久，不但損害呼吸道，甚至有些人工香精加入有損健康的化學成分，長期使用還可能影響身體器官功能。 精油萃取於大自然, 來自世界各地不同植物的草本療效，芳療透過各種天然精油的特性，來舒緩身體不適、幫助身心愉悅。 市面上精油選擇百幾種，售價從幾十元到千元不等，如此多的種類該如何辨別品質以及真假? 1) 分辨拉丁學名 專業的天然精油會標示植物拉丁學名，並多以斜體字來標示。建議在選擇精油時要注意甁身一定要有拉丁學名，拉丁學名就像是植物的身分證，若無標示就可能買到假精油。 2) 同物種植物,但化學結構不同 以薰衣草為例，市面上較常見的薰衣草精油: 真正薰衣草、穗花薰衣草、醒目薰衣草。真正薰衣草屬多分子精油，並且含有豐富的酯類成分，在安撫情緒上能力最為出色；穗花薰衣草主要化學結構是氧化物，擅長處理呼吸道問題，而葛羅索醒目薰衣草除了氧化物之外也含有樟腦成分，可以幫助呼吸道外也有鎮靜效果，但不建議孕婦及兒童使用。 3) 植物栽種的產地 由於植物是天然所以産地、土壤、氣候不同，其萃取出的精油香氣、品質、成分與療效皆有所不同。 4) 萃取精油方式 精油製作方式有蒸餾法、冷壓法、溶劑萃取法等。品質純正天然的精油在萃取過程中，會消耗大量植物，會因為萃取方式不同、萃取效率亦不同，而有不一樣的價格；若是清一色相同價格，很有可能是化學合成香精。 5) 透過色澤辨別 精油的顏色不一定與萃取植物一樣的顏色。例如薰衣草是紫色，但精油卻是透明的；或白色的德國洋甘菊，精油竟是藍色。所以在選購精油之前，要詢問專業的人士。 6) 購買前需要先試聞氣味 精油不像香精的味道那樣單一，具有豐富的層次，最重要的準則是透過鼻子去檢驗真假！選購精油時，可以先滴在聞香紙上呼吸，味道會隨著時間揮發而漸漸變淡。 精油香味纖細；香精粗糙，聞起來不舒服。·天然精油有健康的療效，現代人使用精油按摩或擴香來舒解壓力，對身體及心靈有不同的功效， 若不小心購買到劣質的精油或香精，恐怕養生療癒不成，反而造成身體傷害，所以在購入精油時，一定要謹慎地檢查，小心購買。 資料來源: TWAA台灣芳療協會
