快樂與幸福可以說是每個人的終極追求，即每個人無論有何理想和追求，最終的目的都是為了獲得快樂和幸福。只是不同的人有不同的快樂觀、幸福觀罷了。現在，國際上趨向於用國民的幸福指數來衡量一個國家的文明進步程度，就是對快樂與幸福是人之終極追求的最好證明。就是在文學界，對幸福的關注度也是很高的，即關於快樂和幸福的感悟的文章很多。我對快樂和幸福也有較深較多的感悟，下邊就介紹一下它們：【快樂自己，就是幸福自己】什麼是幸福，幸福就是自己的一種愉快的心理狀態和感受。時時、事事都能使自己快樂的人才是最幸福的人。最快樂的人，就是最幸福的人。笑口常開的人，是最幸福的75吋電視推薦。【憂愁的人使人憂愁，快樂的人使人快樂。甜美的笑臉是世界上最美的花朵。】人們都喜歡時常面帶微笑的人，就是由於這個原因。這是由於，人的情緒是可以相互“傳染”的。許多女孩長相一般，卻很惹人喜歡，讓人覺得很美，就是因為時時面帶微笑，讓人看了很快樂、很舒心。男孩子若時時面帶微笑，也是很討人喜歡的。電視上播過一個異國姻緣的節目：一個在我國一所大學教外語的漂亮的美國姑娘，愛上並嫁給了在這所大學當保安的來自河南農村的中國小夥子。這個姑娘喜歡小夥子的原因竟是——這個小夥子時常面帶微笑，笑得很好看、很可愛。一個小寶寶若見了生人就笑或一引逗就笑，就會很惹人愛而很想抱抱，親親他。誰願意看一副哭喪著的臉？誰願意去抱或親一個見了生人就哭鬧不止的寶寶？由以上所述可知，微笑也是對社會的一種貢獻。送人玫瑰也香自手，給人微笑也甜自口。樂觀的人快樂自己，也快樂別人。“笑一笑十年少”，微笑的益處實在是太多了，時時微笑吧！我們每個人超薄電視機。【大難不死的人，才會真正體會到活著的幸福】地球上的人並不知道地球有多美，而身在太空的太空人看到的地球則很美很美。同理，大難不死的人，所以覺得活著很幸福，就是因為站在了“死”的位置上來看待“生”。“生在福中不知福。失去了才知道珍惜。”都可對此進行說明。當然我們不能都去經歷一下能使人死亡的大難，但是，我們應該通過聰明地想像、對比、意念假設等心智活動，來意識到健康地活著是多麼地幸福Event Space。【快樂在於忘記不快，幸福在於忘記不幸】年有春夏秋冬，人有喜怒憂悲。快樂的最好辦法就是忘記不快，幸福的最好辦法就是忘記不幸。不能忘記失敗的教訓，但要忘記失敗的痛苦。快樂只屬於那些善於忘記不快的人，幸福只屬於那些善於忘記不幸的人。牢記不快只能使自己痛苦，牢記不幸只能使自己悲傷。遺忘失去的，欣賞擁有的，才能使自己快樂幸福。
