香港官方四大山徑之一 – 麥理浩徑路線︰(一段)北潭路>萬宜凹>萬宜水庫西壩>白臘營地>萬宜水庫東壩>浪茄(約10km)；(二段)浪茄>浪茄灣>西灣山>吹筒坳>西灣>鹹田灣>大浪村>大浪坳>赤徑>北潭凹(約14km)交通︰坐巴士94/96R或小巴7號到北潭涌下車需時︰(全一、二段)約8小時行山難度︰3粒⭐ 曝曬︰4/5；補給︰有；廁所︰有；體力需求︰4/5；技巧需求︰0/5；攀爬︰沒有靚景指數︰5粒⭐ 點擊圖片放大 +6 ✅麥理浩徑第一段是一條又長又平坦的寛闊馬路，沿路萬宜水庫景觀、西壩、東壩、觀景台等✅西壩東壩都是值得駐足欣賞，尤其東壩，很多人會到來這裡觀賞景致✅如果有時間的話都可以走到東壩下欣賞六角柱石，下面亦有個海蝕洞，很值得去觀賞一下>>>萬宜水庫東壩<<<✅之後就會上山路，那已經是第一段的尾段，可以遠眺浪茄灣，一個水清沙幼的沙灘點擊圖片放大 +5 ✅第一段的景觀不少，值得打卡的位置也不少，不過路段很長，加上頭段很大部分是石屎馬路，有點悶，還有有很多的士走過，要不時留意路況，是有點扣分✅如果想只行第一段就離開有點困難，因爲在山腰位置，可以選擇多走數公里到西灣亭坐村巴離開，或再簡易一點，折返回東壩坐的士離開；而今次我選擇繼續走第二段，因此路段更長，要的體力也不少✅麥理浩徑第二段景色很美，也是很受歡迎的山徑之一，全長有十多公里，要上最高點的西灣山，是需要一定體力，但經過所見景色是很迷人，尤其經過水清沙幼的沙灘，會覺得一切體力的付出也很值得點擊圖片放大 +8 ✅第二段會經過風景怡人的浪茄灣營地，如果由第一段開段過來想補給一下，可以坐在這裡小歇一下✅離開浪茄灣上西灣山，是最難行的一段，因爲要一口氣爬上314米✅有延綿不絶的樓梯、有碎石地等，一直要往上走，直到見到西灣山的標高柱✅辛苦的爬上一大段路程後，就是連續的落山路，沿路都是景觀優美點擊圖片放大 +4 ✅中間會途經幾間士多，又可以補給一下✅要留意的是，第二段會經過一些石澗陣，可能有涉水的需要，尤其大雨後經過要特別留意✅之後會經過鹹田灣、赤徑石灘等，全部都是值得打卡的地點✅麥理浩徑第二段是受歡迎的行山山徑，行過後就會明白這山徑的受歡迎的原因，而這條路徑我也行了好幾次，每逢天氣好的時候到這裡走一趟，都會覺得心曠神怡
