精油進入人體有三個方式，一種是“藉由皮膚的吸收”、一種是“經由呼吸的媒介”，另一種是“吃進消化系統”。最後這種以腸胃的吸收方式，曾經由消化系統的分泌物而產生化學變化，以至於影響精油的效果，所以不被專家們認同，因此在這裏我們暫不討論。 一、 藉著皮膚吸收 將精油直接塗抹在皮膚上，精油會透過兩個地方輸送： 1、精油滲透到細胞間的組織液傳道到血管及淋巴管，經由血管及淋巴管傳送到身體的每一個部分; 2、精油也會直接經由細胞間的組織液，傳道到全身而產生療效; 根據許多實驗指出，當精油塗抹在皮膚上的數分鐘後，就可發現血液內已含有精油的成分。 二、經由呼吸道的媒介 當精油通過呼吸道的時候，會藉由四個地方對身體產生作用。 1、透過鼻腔內的微血管：經由血液輸送到身體的每個部分，這與透過皮膚的血管是一樣的方式; 2、從鼻腔與口腔的黏膜進入人體被吸收：因為這些黏膜呈酸性反應，能有效的吸收物質; 3、由鼻腔內的嗅球及纖毛上的嗅覺接受器，進入到大腦邊緣系統，促使大腦分泌荷爾蒙：不同的精油能促使大腦分泌不同的荷爾蒙，而荷爾蒙本身是由很多的化學成分組成，已知的荷爾蒙有一百多種，尚有很多還未被研究出來。中國的針灸以前不被西方認同dermes 投訴，但自從大腦的研究發現荷爾蒙的功效是腦內嗎啡的作用後，才發現針灸是透過人體穴道經由神經傳到大腦，促使大腦分泌荷爾蒙達到治療的功能，這種方法與精油刺激大腦有異曲同工之妙。其實人的大腦只占了身體的2%，但是大腦卻用了身體15%的血液，所以不論藉由身體娜一個部分進入血液，它還是會到達大腦。 4、從呼吸道進入肺部後，藉由肺泡氧氣輸送的方式，從血管運送到全身：精油它還是帶電的物質，有些精油的芳香分子帶負電、有些帶正電，當精油藉由不同的管道到達身體內部的時候，這些帶電位的物質會產生能量，與身體產生不同的作用，彼此間相互協調而不干擾，以目前的科學還無法深入的解釋到底他們之間是如何反應，但是已知的是人體有65%是水分，腦部有90%是水分，細胞間是藉由水分作傳導，而水又是極佳的導電體、因此帶電的物質能有效懂得產生反應，前面有提到精油必須在活性的時候使用，活性的時候使用，這與能量及植物的氣場有極大的關係。 精油與藥物不同的是，藥物會沉澱在人體內時間高達數年到十數年不等，對於內臟的負擔很重，這也是文明病造成的原因之一，精油沒有這方面的問題，它不會在人體內囤積太久，有的只有一兩小時就排掉了，精油代謝的管道有幾個地方，從呼吸、排汗、尿液和糞便都可排出，也就是當它越容易進入人體，越容易被人體吸收就越容易代謝。
