補充鈣質? 並不是老人家才需要! 正常成年人都應該每日吸收足夠的鈣質 早前出席了 <鈣思健「營」男與Fit女Blogger 的高鈣下午茶派對> 當日有註冊營養師(英國)陳國賓為大家 PS 他解得風趣幽默! 絕不呆板! Good 解釋我們日常飲食對鈣質吸收的關係 原來就算你每日飲3-4杯奶 幾碗菠菜 40杯豆漿 在營養學上 你鈣質的吸收量是足夠! 但並不代表身體會全部吸收 流失原因有高鹽,飲汽水/coffee .etc 想make sure 每天吸收足夠鈣質? 可以試試 來自挪威的「鈣思健D3」Calcichew咀嚼鈣片 連續5年歐洲銷量No.1 獨特配方 不含糖 穀膠 鹽/葡萄糖 可咀嚼/含服 咀嚼更容易被身體吸收 鈣+ Vitamin D3 有效 - 提升骨質密度8倍 - 減慢骨質流失 98%, 每年減少流失近70% 有2種配方 1. 1000mg 高濃度鈣 $179.9 適合每日吸收量低於500mg人士 1000mg高濃度鈣 + 800IU Vitamin D3 2. 500mg高濃度鈣 $149.9 適合每日吸收量高於500mg人士 500mg高濃度鈣 + 400IU Vitamin D3 大家或者會擔心吸收太多鈣質,會引致腎結石 根據美國指標長期每日吸收高於上限2,000-2,500mg 的鈣質 才有可能導致腎石出現 同時水份都有莫大關係! 大家或許又會擔心這個鈣片會很難食, 它沒有藥味 帶少少甜+檸檬味 質感像”太空糖” 放入口會慢慢熔化 「鈣思健D3」Calcichew咀嚼鈣片 Calcichew 各國的名字 Where to buy? 於各大藥房,萬寧, 屈臣氏&華潤均有發售 xoxo, yanez Contact me: @ E-mail: luvyan1314@yahoo.com.hk @ FACEBOOK http://www.facebook.com/pages/Yanezs-Secret-Garden/374778165962339