斷食過程中，如何榨汁才最有營養？如何在飲汁的同時，鎖住更多營養？小寶請教了專家辣椒營養師Eva，就是由器材入手。在榨汁的過程中，用對了器材，可防止營養流失呢！ 拍板之後，來到「多出來的時間」部分。今集，講到日本靈氣Reiki。我們可以從中明白到甚麼是能量。簡單來說，是透過自然療法，來幫助自己及別人。過程中可清除身體的阻礙物，減少病痛及不適。如果大家有興趣，可以再深入了解，又或者約好三五知已報名，來上堂，又得！ 認識了臼井甕男，聽過小寶念了一段靈氣人生觀，飲一杯蘋果青瓜紫甘筍汁，讓身心靈齊齊舒適！ 去片：https://www.youtube.com/watch?v=MIV5iUeLIXs---------------------------------------立即 讚好👍果然好瘦@初心雅室 facebook page! http://facebook.com/lovelovebegin 訂閱🔔果然好瘦@初心雅室 YouTube Channel! https://www.youtube.com/channel/UCI_u1hxjaufdiHMwC0y23oA/videos追蹤➕果然好瘦@初心雅室 Instagram! https://www.instagram.com/lovelovebegin#果然好瘦 #初心雅室 #蔬果汁斷食變奏法 #蔬果汁 #斷食法 #瘦身 #減肥 #分享 #60日旅程 #淨化計劃 #Gordon哥哥 #5磅 #20磅 #蔬菜 #生果 #飲勝#500訂閱 #鎖住營養 #靈氣人生觀 #幸福寶寶 #日本靈氣 #蘋果 #青瓜 #紫甘筍
