近日長期對住電腦,小朋友眼仔要保養下... 日月魚有明目嘅功效👍🏻而且我兩位小朋友氣管都容易敏感,除左燉鱷魚肉湯之外,用百合無花果煲湯有潤肺功效,再加埋日月魚味道更鮮甜,而且有滋陰、補肝明目作用☺️材料:日月魚 1.5束 (80g)無花果 5粒淮山 6片圓肉 2湯匙陳皮 1片蜜棗 2粒豬展 400g水 2.5L鹽 少許做法:1)材料沖洗乾淨,無花果切件,陳皮用熱水浸洗然後去囊,備用;2)豬展飛水後備用;3)水滾落所有材料, 大火滾15分鐘,然後轉用細火煲1.5小時,落少許鹽便完成