調節皮膚的溫度睡眠中，我們的身體經常會受到氣溫變化的影響，特別是在開空調的時候。有時候被窩蓋著被子覺得熱，不蓋著被子又覺得冷，而順勢雙腿分開，把被子夾住，這樣會使身體一半在被子裏，一半在外頭，睡起來不會太冷也不會太熱，要緊的是雙腿沒有地方放，被窩還不舒服。女人的皮膚本身比男人的皮膚更敏感，對溫度的感知要求也更高。因此，即使你睡著了，你也會下意識地把腿分開，夾在被子裏睡覺，這有利於調節全身皮膚的溫度。缺乏安全感與男人相比，大多數女人更渴望被收藏和保護。睡覺的時候夾被子會讓人有安全感。其實不管女生多大，心理上都會住一個小女孩。小時候喜歡洋娃娃，長大了喜歡夾被子睡覺很正常。夜晚，由於光亮等原因，夾著被子睡覺，睡眠也會很好，心理上可以得到滿足，男孩應該多關心女孩，兩個人在一起時，可以擁抱和睡覺。形成了習慣長時間一動，身體就會有記憶能力，比方說翹二郎腿，只要你坐下來，自然就有翹二郎腿的習慣，一天翹二郎腿，雖然不舒服，但是知道不好還是會條件化。女人喜歡夾著被子睡覺也是由於習慣造成的，平時看電視如果在床上一直保持這樣的姿勢，就會形成潛移默化的習慣，只要一睡覺，腿上就想夾著點東西，否則就感覺少了些什么，很不舒服Clinical Chemistry。這2個睡姿，再舒服也要少做首先，不要趴著睡。有些女人喜歡緊緊抱住被子，然後直接趴在被子上睡覺。你要知道，這種姿勢雖然很舒服，但是危害很大。首先，趴著睡覺會壓迫胸部，導致胸部血液循環不暢，乳房不通暢。長期睡覺可能會導致乳房疾病。此外，盡量不要左側臥睡覺。睡前蓋好被子，很容易導致我們姿勢偏側，雖然說並沒有左心室受壓的說法，但是睡左心室久了，會造成局部血液循環受阻，使心肺功能減弱。久而久之不僅有呼吸急促，胸悶的現象，早晨起床後，還會出現頭暈的情況。睡眠對自己的健康也更重要，想要有一個好的睡眠，睡眠姿勢也會受到影響。一般情況下，人在睡覺的時候，很難始終保持相同的姿勢，可能是比較不老實。這種情況下需要考慮睡眠的環境問題，比方說睡覺時床太硬，溫度太高太冷，都會讓身體感覺不舒服，然後會有不同的體位轉換，使身體受壓。在這個時候，我們首先要保證自己的睡眠環境要健康，這樣才能更好的調節睡姿。否則，一覺醒來就像沒有休息一樣，很痛苦。精選文章：脂肪肝總是來勢洶洶?女性はなぜ布団をかぶって寝るのが好きなのでしょうか？ 無論男女，如果6個“壞習慣”還沒養成，健腦益智，老不癡呆
