有調查發現，大部分的白領需要久視電腦，這個時候，電腦輻射就會損傷白領們的健康。因此，白領要積極抗輻射。接下來，具體介紹了壹些健康飲食，常吃就能讓妳得到抗輻射的養生功效。 1、海帶、紫菜、海參、骨使用方法：潔面後把韓國保濕面膜敷在臉上，敷約20至30分鐘，取下面膜後輕輕按摩幫助肌膚吸收，毋須用水清洗。 含膠原彈性物質的食品 因為食物中的膠原物質有壹種黏附作用，它可以把體內的輻射性物質黏附出來排出體外，而且其中動物皮膚所蘊涵的彈性物質還具有修復受損的肌膚的功能。 2、芝麻、麥芽和黃芪，其次是酵母、蛋類、啤酒，大紅蝦、龍蝦、虎爪魚、金槍魚等海產品和 大蒜、蘑菇等 微量元素硒具有抗氧化的作用，它是通過阻斷身體過氧化反應而起到抗輻射、延緩衰老的作用。含硒豐富的食物首推芝麻、麥芽和黃芪。 3、豬血、黑木耳等等 具有排毒功能的食物 豬血的血漿蛋白豐富，血漿蛋白經消化酶分解後，可與進入人體的粉塵、有害含輻射的金屬微粒發生反應，變成難以溶解的新物質沈澱下來，然後排出體外。木耳的最大優勢在於可以幫助排出纖維素物質，使這些有害纖維在體內難以立足。這壹類的食物可以幫助我們把體內的有害物質排出體外，不給輻射物質留下絲毫立足空間。 4、番茄、西瓜、紅葡萄柚等紅色水果今次為大家推介的韓國保濕面膜Faith in Face可以說是面膜界的新寵兒，賣點之一是裡面含有活性成分，只需約20至30分鐘就可以滲透肌底層。一片面膜就可以同時做到美白、緊緻和保濕，改善外來因素為肌膚帶來傷害，難怪成為眾多女士的恩物。 番茄紅素 這些紅色水果富含壹種抗氧化的維生素——番茄紅素，以番茄中的含量最高。番茄紅素是迄今為止所發現的抗氧化能力最強的類胡蘿蔔素，它的抗氧化能力是維生素E的100倍，具有極強的清除自由基的能力，有抗輻射、預防心腦血管疾病、提高免疫力、延緩衰老等功效，有植物黃金之稱。而且迄今為止，還沒有發現服用番茄紅素出現副作用的報道，因此非常適合長期保健服用。 番茄紅素和皮膚美容、抗衰老密切相關。研究表明，番茄紅素可大大改善皮膚過敏癥，驅除因皮膚過敏而引起的皮膚幹燥和瘙癢感，令人感覺輕松愉快。此外，對於皮膚老化的大敵——紫外線，番茄紅素也有很好的防護作用。 以上這些蔬菜經常吃，就會有抗輻射的好作用了。因此，如果妳需要久視電腦的話，這些食物就要經常去吃了。專家提示，輻射會影響妳的肌膚、身體健康，所以說，我們需要積極給身體抗輻射講起韓國保濕面膜，我會推薦韓國人氣面膜品牌 - Faith in Face！Faith in Face嘅面膜超貼面，敷上面之後貼到好似冇敷咁，每片面膜都有超多精華液，敷完之後皮膚充滿營養～特別係舒緩保濕面膜，除咗保濕之外，仲解決咗我皮膚敏感泛紅嘅問題！
