我們教孩子勤勞、努力、刻苦，但有沒有教孩子怎麼休息、睡覺？休息不是偷懶，也不只是放下手上的工作。即使是三歲的孩子，都可以教他們偷懶的智慧Medilase！庫克拉（Elliot Kukla）是在加州灣區猶太療癒中心（Bay Area Jewish Healing Center）的一名拉比（猶太社群中的宗教老師與智者的象徵）。因為受自體免疫疾病狼瘡所苦，他有長期性的倦怠疲勞問題。情況好時，「只要」10小時的睡眠就可以應付一天。但情況不好的時候，有可能無論日夜都需要臥床小寐。更不幸的是，常常有人明嘲暗諷他實在懶惰。為了不落人口實，他常常勉強自己硬撐，不敢休息或放鬆，很不好過按摩機推薦。他在《紐約時報》的一篇文章指出，人們從小到大，Thermage都會被耳提面命要勤勞、努力。但卻忘了教小孩，也要好好休息跟睡覺，這對他們的成長以及一生的身心健康都很重要。如果需要休息時就休息，會被稱為偷懶。那麼，他教給小孩最有價值的事情，就是如何「偷懶」！育兒生活很辛苦，加上長輩、小孩或自己生病時，作為三明治世代的爸媽也常不太敢請各種假。所以庫克拉從小孩很小時，就教孩子如何一起休息、睡覺、午睡，才能保全自己大人的戰力此外，很多小小孩常不愛睡覺，晚上睡前時也會耍賴，很讓爸媽傷腦筋。所以教他們怎麼休息，也很有幫助。
