1. 針對環境予以調整：家中是否有屬於孩子的書桌，是否在他寫功課時，家人在看電視，或者玩樂的遊戲就隨手可得？他的手足是否在旁邊吵鬧，又或是大人在開放的空間中大人一直聊天？建議在環境上，若要孩子專心寫作業，如果有面向牆壁，且桌面乾淨的書桌較容易幫助孩子專心骨質密度檢查。2. 了解孩子不寫功課的困難：若環境得宜，也較少外界干擾，就得了解孩子寫功課的心態和困難，在寫功課之前盡量少給刺激性的活動或電玩。並且透過積木和解謎的方式，和孩子討論當他寫到哪裡就是破到哪個關卡，適時提供增強物，例如：蓋棒棒勳章、寫到哪裡就可以玩一下等，之後想增強效果，增加計時器和孩子約定哪個時間內寫完，就可以專心玩玩具等，都是不錯的辦法毛髮倒生。家長如果可以，盡可能在一旁觀察（建議斜後方四十五度角）孩子在撰寫題目的困難，或者作業寫的很遲的原因，例如：是握筆太大力，手容易痠；或是完美主義，寫了又擦掉；又或是注意力不集中，容易漏題，看錯題目等問題。3. 建立寫功課的趣味感：父母可以和孩子用打怪的方式，一起完成作業，也可以透過休息的活動，延伸用教具和孩子一起玩出建構功課的數感遊戲、語感遊戲、科學感遊戲等。透過父母對孩子的教材越熟悉，在日常生活中常常引導，觸類旁通讓功課變得不無聊，讓孩子愛上找你討論，一起解謎聽力障礙！一直吵著要看卡通，一關電視就開始哎哎叫。1. 溫和倒數時間，不隨性關閉3C：無論是3C產品或是小孩進行的活動，在結束前必定要先倒數時間，這樣一來，不會讓爸媽陷於說到沒做到的自打嘴巴窘境，更不會讓孩子養成用情緒化的方式突破規範。所以當3C使用的時間倒數十五分鐘前，建議就要和孩子用計時器倒數，十分鐘時提醒一次，五分鐘時提醒一次，最後讓孩子衝刺那五分鐘，結束這一回合。最忌諱突然關掉3C產品，或者拔掉插頭，因為使用3C時，孩子被激發的是原始大腦的迴圈反映，尤其藍光的吸引更讓他們無法克制，而父母不隨性關閉，用溫和不威脅地預告和倒數態度，能幫助孩子即便抱怨，但得接受與父母約定的事實。2. 事先預告，建立愉悅的親子互動：人類的大腦是從邊緣系統先成熟（情緒腦的部分），在理智的判斷得要二十五歲才趨於成熟，這麼漫長的成熟過程，孩子往往是無法用理智拉住衝動行為而犯錯，面對孩子無法克制的時候，最好的態度就是先預告，一起設限和倒數，孩子一定會有怨言，但也會一次次長出頭腦的煞車皮和控制力，這都得靠日常的耕耘和淡定的態度，才不會讓孩子一直放錯重點，父母也比較不容易也跟著崩潰和情緒化。
