除了飲食控制外,我都好需要多做運動💪,因為常常坐, 筋骨僵硬痠痛🥲 所以伸展瑜伽 🧘♂️ 真的好適合我呢!靚女導師Phoebe 好用心教導我們,而且不斷糾正我的姿勢😅 , 原來伸展瑜伽🧘♀️ 不是只有靜態的,今堂上完動態的伸展瑜伽成身出汗💦 呢!而且這間fitness centre 環境很美,打卡一流,日間邊看看的藍天白雲,邊做運動💪實在不錯👍Vibe Fitness 💪 @vibe.fit.hk 地址: 青山道668號 W668網站 : https://www.vibefit.com.hk/#VibeFitness #Fitness #多元化運動中心 #伸展瑜伽 #空中瑜伽 #瑜伽 #周未泰拳 #泰拳 #hkinfluencer #hkblogger #christiankol #myworldofjoy #點擊圖片放大