我係水果同yogurt 既重度沉溺者...完全係可以當飯吃的那種〜 媽媽知道我既喜好,所以每個星期會幫我入貨準備唔同口味既yogurt,然後我每隔兩日就會整一次當晚餐咁食~~~ 今天既材料 : 油桃 + 半個牛油果 + 低脂yogurt + 家樂氏麥脆 + 三勺黑芝麻,超級頂飽... 基本到11點幾都唔會肚餓, 想減肥但是又不想虧待肚子既姐妹們可以試試我呢種吃法! 做法都好簡單,一層水果一層yogurt這樣按照自己既喜好,不過唔建議汁水太多既水果,因為放耐左就會垮掉,相對上來就會無咁好食。我媽媽會自己炒幾瓶黑芝麻留俾我,在最後撒一勺芝麻係上面,絕對是點睛之筆!好吃又健康! 並且我有喝茶既習慣,綠茶紅茶都會收藏一些,有D可以抗氧化,有D可以排毒,推薦各位可以試一試〜